GymBeam Ořechy kešu 1 kg

Ořechy kešu - lahodný snack, který je zdrojem bílkovin a získá si vás příjemnou máslovou chutí 

Ořechy kešu by neměly chybět ve spíži či kuchyni žádného milovníka snacků. Rostou na stromě s názvem ledvinovník západní (Anacardium occidentale), který se pěstuje v suchých tropických oblastech. Získají si vás velmi příjemnou máslovou chutí, kterou si zamilujete. Patří mezi zdroje zdravých tuků a bílkovin, které podporují růst svalů a zdraví kostí. I proto jsou oblíbenou součástí jídelníčku sportovců. Neobsahují žádnou sůl ani jiné přídatné látky. Váš jídelníček tak hravě obohatí o nenasycené mastné kyseliny, které jsou prospěšné pro udržení normální hladiny cholesterolu. To platí v případě, že ve vašem jídelníčku tyto nenasycené mastné kyseliny nahradí nasycené tuky.

 

Samotné kešu si můžete užít kdykoliv během dne jako snack, například k oblíbenému seriálu. Rozhodně se však neztratí ani ve vaší kuchyni jako součást různých receptů. Hravě díky nim ozdobíte snídaňovou kaši nebo koláče. Rozumí si také s jogurtem, granolou, tvarohem či saláty. Zvláště vyniknou i ve slaných pokrmech jako rizoto, pesto či různé pomazánky a jídla asijské kuchyně. Nejen vegani si z nich mohou připravit chutné rostlinné mléko. Lahodné ořechy kešu se tak u vás rozhodně neztratí a je na vás v jaké podobě si je užijete.

 

Ořechy kešu a jejich výhody

- lahodné ořechy, které ocení každý milovník snacků 

- mají velmi příjemnou máslovou chuť

- patří mezi zdroje zdravých tuků 

- neobsahují žádnou sůl ani jiné přídatné látky

- díky nenasyceným mastným kyselinám přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu

- můžete si je vychutnat kdykoliv během dne 

- jsou vhodné i do receptů slané a sladké kuchyně 

- hodí se na ozdobu snídaňových kaší, granoly či koláčů 

- skvěle vyniknou v jogurtech, tvarozích a salátech

- bývají součástí jídel z asijské kuchyně 

- poslouží k přípravě lahodného rostlinného mléka

 

Složení

Ořechy kešu

 

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty
100 g

Energetická hodnota
2314 kJ / 553 kcal

Tuky
43,9 g

   z toho nasycené tuky
7,2 g

Sacharidy
30,2 g

   z toho cukry
5,9 g

Bílkoviny
18,2 g

Sůl
0,00 g

 

Upozornění

Skladujte na suchém místě do 25°C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením.

Alergeny: Obsahuje ořechy. Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sóji a sezamu.