Nezáleží na tom, co přesně chceš ve svém životě změnit, Atomové návyky ti s tím pomohou. James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vydestiloval to nejlepší z biologie, psychologie a neurověd, aby tě naučil dosáhnout cílů. Pomocí drobných každodenních kroků objevíš své nové já. Stačí 1% změna každý den! Práce na sobě a na dosažení svého potenciálu je dlouhodobý proces. Ale z dlouhodobého hlediska se kvalita našeho života odvíjí od kvality našich návyků, proto stojí za ty lepší bojovat.... Celý popis
Koupit za 359 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Atomové návyky - James Clear
Doprava:
51 Kč
Skladem
359 Kč
Koupit za 359 Kč
Atomové návyky - James Clear
Doprava:
49 Kč
Skladem
299 Kč
Koupit za 299 Kč
Atomové návyky - James Clear
Doprava:
25 Kč
Skladem
299 Kč
Koupit za 299 Kč
Atomové návyky
Doprava:
65 Kč
Skladem
329 Kč
Koupit za 329 Kč
Atomové návyky Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných - Clear James
Doprava:
69 Kč
Skladem
399 Kč
Koupit za 399 Kč
Popis
Nezáleží na tom, co přesně chceš ve svém životě změnit, Atomové návyky ti s tím pomohou. James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vydestiloval to nejlepší z biologie, psychologie a neurověd, aby tě naučil dosáhnout cílů. Pomocí drobných každodenních kroků objevíš své nové já. Stačí 1% změna každý den!
Práce na sobě a na dosažení svého potenciálu je dlouhodobý proces. Ale z dlouhodobého hlediska se kvalita našeho života odvíjí od kvality našich návyků, proto stojí za ty lepší bojovat. Tak bojuj!
Po přečtení téhle knížky:
- pochopíš čtyři zákony behaviorální změny
- získáš sadu praktických nástrojů a strategií
- naučíš se překonávat nástrahy
- zažiješ spoustu aha momentů
- pocítíš odhodlání dotáhnout to tentokrát do konce
Pak se taky dozvíš, jak…
- se zbavit zlozvyků a získat dobré návyky
- si vytvořit systém, ve kterém se zlepšuješ o 1 % denně
- se vyhnout nejčastějším chybám
- překonat nedostatek vůle a motivace
- si vytvořit silnější identitu a sebevědomí
- si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil)
- přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů
- se vrátit zpět na trať, když občas ztratíš směr
Jan Melvil Publishing
Jan Melvil Publishing je české brněnské nakladatelství, které založili v roce 2007 Tomáš Baránek a Vít Šebor. Zaměřuje se na vydávání světových bestsellerů v oblastech pracovního a osobního rozvoje, psychologie, managementu a byznysu, zdraví a fitness, a v roce 2020 přibyla i edice věnující se historii.
Práce na sobě a na dosažení svého potenciálu je dlouhodobý proces. Ale z dlouhodobého hlediska se kvalita našeho života odvíjí od kvality našich návyků, proto stojí za ty lepší bojovat. Tak bojuj!
Po přečtení téhle knížky:
- pochopíš čtyři zákony behaviorální změny
- získáš sadu praktických nástrojů a strategií
- naučíš se překonávat nástrahy
- zažiješ spoustu aha momentů
- pocítíš odhodlání dotáhnout to tentokrát do konce
Pak se taky dozvíš, jak…
- se zbavit zlozvyků a získat dobré návyky
- si vytvořit systém, ve kterém se zlepšuješ o 1 % denně
- se vyhnout nejčastějším chybám
- překonat nedostatek vůle a motivace
- si vytvořit silnější identitu a sebevědomí
- si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil)
- přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů
- se vrátit zpět na trať, když občas ztratíš směr
Jan Melvil Publishing
Jan Melvil Publishing je české brněnské nakladatelství, které založili v roce 2007 Tomáš Baránek a Vít Šebor. Zaměřuje se na vydávání světových bestsellerů v oblastech pracovního a osobního rozvoje, psychologie, managementu a byznysu, zdraví a fitness, a v roce 2020 přibyla i edice věnující se historii.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2020 |
Nakladatelství | Jan Melvil publishing |
Autor | James Clear |
Počet stran | 288 |
Výrobce | Jan Melvil publishing |
Vazba | brožovaná |
Jazyk | české |
Váha | 425 gramů |
ISBN | 978-80-7555-097-2 |
Vydavatel | Jan Melvil Publishing |