# **Nafukovací gymnastický míč 4FIZJO** Známe skvělý způsob, jak zlepšit kondici po úrazech a aktivovat hluboké svaly! Chcete jej poznat? Zvolte si rehabilitační míč Reh Ball! Vsaďte na **efektivní trénink, jak pro rehabilitaci, tak i fyzioterapii**. Uvidíte, jak vám tato nenápadná sportovní pomůcka **přinese řadu výhod pro fyzické i psychické zdraví**. Nepropásněte příležitost a už teď si prohlédněte nabídku **gymnastického míče 4FIZJO**! --- ## ***Gymnastický míč Reh Ball parametry:*** *... Celý popis
Koupit za 279 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
99 %
4FIZJO Gymnastický rehabilitační míč červený - 65 cm
Doprava:
69 Kč
Skladem
279 Kč
Koupit za 279 Kč
95 %
4FIZJO Nafukovací gymnastický míč 4FIZJO
Doprava:
99 Kč
Skladem
254 Kč
Koupit za 254 Kč
94 %
4FIZJO Gymnastický míč 75 cm
Doprava:
55 Kč
Skladem
254 Kč
Koupit za 254 Kč
Popis
# **Nafukovací gymnastický míč 4FIZJO**
Známe skvělý způsob, jak zlepšit kondici po úrazech a aktivovat hluboké svaly! Chcete jej poznat? Zvolte si rehabilitační míč Reh Ball! Vsaďte na **efektivní trénink, jak pro rehabilitaci, tak i fyzioterapii**. Uvidíte, jak vám tato nenápadná sportovní pomůcka **přinese řadu výhod pro fyzické i psychické zdraví**.
Nepropásněte příležitost a už teď si prohlédněte nabídku **gymnastického míče 4FIZJO**!
---
## ***Gymnastický míč Reh Ball parametry:***
* **Materiál:** PVC plast
* **Anti-burst systém:** ano
* **Obsah balení:** pumpička se systémem pull & push
* **Zdravotnický prostředek**
---
## ***Výhody rehabilitačního gymnastického míče***
* Její **používání je doporučováno při rehabilitaci**.
* Rehabilitační míč **pomáhá zvyšovat pohyblivost kloubů**.
* Používá se během **cvičení na zlepšení pohybové koordinace a**
* **rovnováhy**.
* Cvičební míč je **vyroben z odolného materiálu**.
* Míč lze rychle nafouknout a **snadno se čistí**.
---
## ***Různorodé využití rehabilitačního míče pro cvičení***
Gymnastický míč na cvičení 4FIZJO je ideální pomůckou pro **rehabilitační a terapeutická cvičení**. Slouží nejen ke zlepšení pohybové koordinace, ale také umožňuje provádět pestřejší terapeutické postupy. **Gymnastické míče** jsou:
* Používány v terapii po úrazech a při korekční gymnastice
* Pomáhají zmírňovat bolesti zad a páteře
* Využívány při léčbě onemocnění pohybového aparátu
* Nezastupitelné při všeobecném kondičním cvičení
* Slouží k posilování zádových a břišních svalů
* Důležité pro zvýšení tělesné mobility a aktivaci kloubů
* Pomáhají při korekci vadného držení těla
* Doporučovány také těhotným ženám
---
## ***Gymnastický míč – nepostradatelný při rehabilitaci***
Rehabilitační gymnastický míč 4FIZJO je **vyroben z odolného materiálu**, který zaručuje bezpečné používání. Navíc se jedná o jedno z nejpraktičtějších příslušenství pro korekční cvičení. Nicméně není využíván pouze při tomto typu cvičení.
V rehabilitaci míč **slouží jak k posílení hlubokých svalů, zlepšení fyzické kondice, tak i k mobilizaci kloubů**. Kromě toho zlepšuje rovnováhu a pomáhá udržet tělesný balans. Dále je ideální pomůckou pro osoby trpící problémy s páteří.
Před zahájením rehabilitačních cvičení se poraďte s lékařem nebo fyzioterapeutem, kteří vám pomohou vybrat vhodná cvičení.
---
## ***Jak vybrat velikost gymnastického míče 4FIZJO?***
Aby gymnastický míč správně plnil svou funkci, je třeba zvolit odpovídající velikost. Za prvé, **musí odpovídat vaše výšce**. Za druhé, **při sezení na míči by vaše kyčle neměly být níž než kolena** – ideálně by měly svírat úhel 90° nebo mírně větší. Seznamte se s rozměry uvedenými níže, abyste si vybrali správnou velikost gymnastického míče. Pamatujte, že po nafouknutí se průměr míče zmenší o 10 cm!
* ⌀ 55 cm: 141-150 cm ↕
* ⌀ 65 cm: 151-165 cm ↕
* ⌀ 75 cm: 166-175 cm ↕
* ⌀ 85 cm: 176-190 cm ↕
Správně zvolený průměr míče vzhledem k tělesné výšce je totiž klíčový pro efektivitu tréninku. Má zásadní **vliv na techniku provádění korekčních a rehabilitačních cvičení**.
---
## ***Jak nafouknout gymnastický míč 4FIZJO?***
K nafouknutí gymnastického míče použijte **ruční pumpičku, jež je součástí balení**. Postup při nafukování rehabilitačního míče:
* Vložte nástavec pumpičky do otvoru v míči a pumpujte, dokud míč nebude naplněn vzduchem přibližně na 95 %.
* Pokud se jedná o nový míč, nejprve ho nafoukni na cca 85 % a nechte jej odležet po dobu 24 hodin. Poté ho dofoukněte přibližně na 95 %.
**Upozornění: Nezaplňujte gymnastický míč vzduchem na 100 %. Hrozí jeho prasknutí.**
---
## ***Kontraindikace***
Použití malého rehabilitačního míče Reh Ball se nedoporučuje, pokud:
* Máte poruchy rovnováhy
* Zotavujete se po zlomeninách nebo vykloubení
* Cítíte závratě nebo pokles krevního tlaku
* Trpíte infekčními kožními problémy nebo citlivou pokožkou
* Trpíte rakovinou
V takových případech se poraďte s lékařem. Zlepšete svou kondici, rovnováhu a výkonnost díky gymnastickému míči 4FIZJO Reh Ball – ideálnímu pro rehabilitaci, fyzioterapii a cvičení na posílení hlubokých svalů.
Známe skvělý způsob, jak zlepšit kondici po úrazech a aktivovat hluboké svaly! Chcete jej poznat? Zvolte si rehabilitační míč Reh Ball! Vsaďte na **efektivní trénink, jak pro rehabilitaci, tak i fyzioterapii**. Uvidíte, jak vám tato nenápadná sportovní pomůcka **přinese řadu výhod pro fyzické i psychické zdraví**.
Nepropásněte příležitost a už teď si prohlédněte nabídku **gymnastického míče 4FIZJO**!
---
## ***Gymnastický míč Reh Ball parametry:***
* **Materiál:** PVC plast
* **Anti-burst systém:** ano
* **Obsah balení:** pumpička se systémem pull & push
* **Zdravotnický prostředek**
---
## ***Výhody rehabilitačního gymnastického míče***
* Její **používání je doporučováno při rehabilitaci**.
* Rehabilitační míč **pomáhá zvyšovat pohyblivost kloubů**.
* Používá se během **cvičení na zlepšení pohybové koordinace a**
* **rovnováhy**.
* Cvičební míč je **vyroben z odolného materiálu**.
* Míč lze rychle nafouknout a **snadno se čistí**.
---
## ***Různorodé využití rehabilitačního míče pro cvičení***
Gymnastický míč na cvičení 4FIZJO je ideální pomůckou pro **rehabilitační a terapeutická cvičení**. Slouží nejen ke zlepšení pohybové koordinace, ale také umožňuje provádět pestřejší terapeutické postupy. **Gymnastické míče** jsou:
* Používány v terapii po úrazech a při korekční gymnastice
* Pomáhají zmírňovat bolesti zad a páteře
* Využívány při léčbě onemocnění pohybového aparátu
* Nezastupitelné při všeobecném kondičním cvičení
* Slouží k posilování zádových a břišních svalů
* Důležité pro zvýšení tělesné mobility a aktivaci kloubů
* Pomáhají při korekci vadného držení těla
* Doporučovány také těhotným ženám
---
## ***Gymnastický míč – nepostradatelný při rehabilitaci***
Rehabilitační gymnastický míč 4FIZJO je **vyroben z odolného materiálu**, který zaručuje bezpečné používání. Navíc se jedná o jedno z nejpraktičtějších příslušenství pro korekční cvičení. Nicméně není využíván pouze při tomto typu cvičení.
V rehabilitaci míč **slouží jak k posílení hlubokých svalů, zlepšení fyzické kondice, tak i k mobilizaci kloubů**. Kromě toho zlepšuje rovnováhu a pomáhá udržet tělesný balans. Dále je ideální pomůckou pro osoby trpící problémy s páteří.
Před zahájením rehabilitačních cvičení se poraďte s lékařem nebo fyzioterapeutem, kteří vám pomohou vybrat vhodná cvičení.
---
## ***Jak vybrat velikost gymnastického míče 4FIZJO?***
Aby gymnastický míč správně plnil svou funkci, je třeba zvolit odpovídající velikost. Za prvé, **musí odpovídat vaše výšce**. Za druhé, **při sezení na míči by vaše kyčle neměly být níž než kolena** – ideálně by měly svírat úhel 90° nebo mírně větší. Seznamte se s rozměry uvedenými níže, abyste si vybrali správnou velikost gymnastického míče. Pamatujte, že po nafouknutí se průměr míče zmenší o 10 cm!
* ⌀ 55 cm: 141-150 cm ↕
* ⌀ 65 cm: 151-165 cm ↕
* ⌀ 75 cm: 166-175 cm ↕
* ⌀ 85 cm: 176-190 cm ↕
Správně zvolený průměr míče vzhledem k tělesné výšce je totiž klíčový pro efektivitu tréninku. Má zásadní **vliv na techniku provádění korekčních a rehabilitačních cvičení**.
---
## ***Jak nafouknout gymnastický míč 4FIZJO?***
K nafouknutí gymnastického míče použijte **ruční pumpičku, jež je součástí balení**. Postup při nafukování rehabilitačního míče:
* Vložte nástavec pumpičky do otvoru v míči a pumpujte, dokud míč nebude naplněn vzduchem přibližně na 95 %.
* Pokud se jedná o nový míč, nejprve ho nafoukni na cca 85 % a nechte jej odležet po dobu 24 hodin. Poté ho dofoukněte přibližně na 95 %.
**Upozornění: Nezaplňujte gymnastický míč vzduchem na 100 %. Hrozí jeho prasknutí.**
---
## ***Kontraindikace***
Použití malého rehabilitačního míče Reh Ball se nedoporučuje, pokud:
* Máte poruchy rovnováhy
* Zotavujete se po zlomeninách nebo vykloubení
* Cítíte závratě nebo pokles krevního tlaku
* Trpíte infekčními kožními problémy nebo citlivou pokožkou
* Trpíte rakovinou
V takových případech se poraďte s lékařem. Zlepšete svou kondici, rovnováhu a výkonnost díky gymnastickému míči 4FIZJO Reh Ball – ideálnímu pro rehabilitaci, fyzioterapii a cvičení na posílení hlubokých svalů.
Parametry
| Výrobce | 4Fizjo |
| Průměr | 75 cm |
