BrainMax Pure QuickMeal Rýžová kaše 250 g

Výživná a chutná snídaně hotová do minuty

Rýžová kaše je zdroj sacharidů, je lehce stravitelná jako přirozeně bezlepková je vhodná i do bezlepkové stravy. Kaši můžete připravit na sladko spolu s kakaem, kokosovým sirupem nebo oříškovým máslem. Kromě samotné snídani ji můžete použít k zahuštění polévek, omáček nebo jako základ do pečení.

První krok
Do misky nasypeme kaši a zalijeme dostatečným množstvím teplé vody či mléka.

Druhý krok
Kaši dostatečně promícháme a počkáme pár minut, dokud nezhutní.

Třetí krok
Ozdobíme ovocem, oříšky, medem či sirupem. Můžeme také přidat protein. Přejeme dobrou chuť. 

Příprava

K přípravě stačí požadované množství kaše zalít teplým mlékem nebo vodou a ochutit medem, kokosem, čerstvou hruškou a posypat nasekanými vlašskými ořechy.

BrainPedia.cz - místo nabité informacemi!

Se správnými informacemi nelze udělat špatné rozhodnutí.

Výživové hodnoty na 100 g

Energetická hodnota
1479 kJ / 348 kcal

Tuky
1,2 g

- z toho nasycené mastné kyseliny

0,2 g

Sacharidy
75,7 g

- z toho cukry
< 0,5 g

Bílkoviny
8,5 g

Sůl