Malá červená kniha o behaní (slovensky)
10
%
222 Kč 246 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta.
Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony.
Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na najbližšom maratóne.
Nakladatel: | Premedia |
ISBN: | 978-80-89594-04-7 |
Rok vydání: | 2012 |
Jazyk : | Slovenština |
Vazba: | brožovaná |
Počet stran: | 208 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Hormonální jógová terapie
Dinah Rodrigues
-
Trénink vězně - Jak se osvobodit od s...
Wade Paul „Coach”
-
Posilování - anatomický průvodce
Delavier Fréderic
-
Kniha pěti kruhů
Mijamoto Musaši
-
Nahý bojovnik - Odhalte tajemství sup...
Tsatsouline Pavel
-
SAS Příručka jak přežít
John Wiseman
-
Tělo jako posilovna
Mark Lauren; Joshua Clark
-
Hormonální jóga - Základní principy a...
Schostak Monika
-
Vojenská příručka přežití
Chris McNab
-
Jóga krok za krokem
Svámí Gítánanda Giri
-
Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka
Jillian Michaels
-
Vyučujeme jógu
Mark Stephens
-
Malá červená kniha o běhání
Douglas Scott
-
Paleo diéta
-
Egypťan Sinuhe
Mika Waltari
-
Život bez pšenice