Brnění a mravenčení ruky, které vás v noci probouzí, ranní slabost úchopu při karpálním tunelu, nebo bolavé a nestabilní zápěstí při artróze – ve všech těchto případech měkká bandáž nestačí a ruka potřebuje pevnou oporu. Ortéza na zápěstí s pevnou palmární dlahou drží zápěstí v neutrální poloze, ve které je tlak na středový nerv nejnižší. Kolik úlevy přinese a jak dlouho ji nosit, závisí na příčině i stupni obtíží. Proč zápěstí neponechat bez opory Když se zápěstí při karpálním tunelu opakovaně... Celý popis
Koupit za 399 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Popis
Brnění a mravenčení ruky, které vás v noci probouzí, ranní slabost úchopu při karpálním tunelu, nebo bolavé a nestabilní zápěstí při artróze – ve všech těchto případech měkká bandáž nestačí a ruka potřebuje pevnou oporu. Ortéza na zápěstí s pevnou palmární dlahou drží zápěstí v neutrální poloze, ve které je tlak na středový nerv nejnižší. Kolik úlevy přinese a jak dlouho ji nosit, závisí na příčině i stupni obtíží.
Proč zápěstí neponechat bez opory
Když se zápěstí při karpálním tunelu opakovaně ohýbá, tunel se zužuje a tlak na středový nerv roste – brnění, mravenčení a slabost ruky se stupňují a mohou přejít v trvalejší oslabení úchopu. U artrózy a zánětu šlach zase provokující pohyby dráždí kloub i šlachy a udržují bolest. Fixace tomu denně brání, ale u výrazných nebo trvajících příznaků patří první slovo neurologovi nebo ortopedovi.
Je tato ortéza pro vás?
- V noci vás probouzí brnění a mravenčení ruky (karpální tunel)
- Ráno máte slabý úchop a „dřevěnou" ruku
- Trápí vás chronická bolest a nestabilita zápěstí při artróze
- Máte přetížené šlachy nebo zánět šlach (tendosynovitida)
- Pracujete celý den s myší, u klávesnice nebo řídíte
- Manuálně pracujete nebo sportujete a zápěstí přetěžujete
- Jste v pozdější fázi rekonvalescence po úrazu či operaci (podle lékaře)
- Chcete zápěstí odlehčit a zabránit dalšímu zhoršování
Karpální tunel
Prohlédněte si další pomůcky pro úlevu při karpálním tunelu v naší nabídce.
Zobrazit kategorii →
Jak ortézu nasadit
1
Nasaďte podle strany. Ortézu pro pravou nebo levou ruku navlečete tak, aby pevná dlaha ležela na dlaňové straně a palec prošel otvorem.
2
Nastavte neutrální polohu. Zápěstí necháte v neutrální poloze – ani ohnuté dolů, ani nahoru – ve které je tlak na středový nerv nejnižší.
3
Utáhněte pásek dle potřeby. Nastavitelným páskem upravíte míru fixace: mírnější na den při práci, pevnější na noc nebo zátěž. Utáhněte citelně, ale bez omezení krevního oběhu.
Ve dne u počítače, v noci v klidu
U karpálního tunelu je nejdůležitější noc – zápěstí ve spánku nevědomě ohýbáme a právě tehdy brnění a mravenčení udeří nejsilněji. Ortézu proto nasaďte hlavně na noc; když se příznaky hlásí i přes den, přidejte ji při činnostech, které je provokují – práce s myší, řízení, vaření. U artrózy a zánětu šlach ji oceníte při zátěžových aktivitách. Prodyšný pletený materiál nechá ruku dýchat, takže vás ani celodenní nošení netlačí a nepotí.
Pevná dlaha, prodyšný úplet a nastavitelný pásek
Tři prvky dělají z téhle ortézy oporu, kterou vydržíte nosit: pevná palmární dlaha mechanicky udrží zápěstí v neutrální poloze bez vůle, odnímatelný zpevňující pásek umožní upravit míru komprese podle situace a prodyšný žakárový úplet odvádí vlhkost, takže ruka se nepotí ani při celodenním nošení. Otvor pro palec nechává prsty i palec volné pro běžné pohyby a ortéza je v provedení pro pravou i levou ruku. Před praním dlahu z úpletu vyjmete, takže se snadno udržuje.
Andrea
Máte dotazy?
podpora@nartis.cz +420 704 005 336
Vědecký výzkum
Dají se noční brnění a mravenčení zvládnout dlahou?
V randomizované studii publikované v Archives of Physical Medicine and Rehabilitation (2000) dostalo 21 pacientů (30 rukou) s karpálním tunelem zápěstní dlahu v neutrální poloze – část ji nosila jen v noci, část ve dne i v noci. Oběma skupinám se příznaky zlepšily, přičemž nejlepší zlepšení nervových funkcí přineslo nošení dlahy přes den i v noci. Autoři uzavírají, že neutrální zápěstní dlaha při karpálním tunelu funguje.[1]
Přesně tohle dělá i naše ortéza – pevná palmární dlaha drží zápěstí v neutrální poloze, ve které je tlak na středový nerv nejnižší, a nastavitelný pásek umožní nosit ji ve dne i v noci. Buďme ale féroví: šlo o malý vzorek, u dlah se zlepšení měřené na nervu napříč studiemi liší a důkazy o dlouhodobé trvanlivosti účinku jsou omezené. Neutrální dlaha je proto doporučovaný první krok u mírného až středního karpálního tunelu; výrazné nebo trvající obtíže spolehlivěji řeší operace. Ortéza není zdravotnickým prostředkem – při silných příznacích se poraďte s neurologem nebo ortopedem.
Časté otázky
Jak ortéza pomáhá při nočním brnění ruky?
Pevná palmární dlaha drží zápěstí v neutrální poloze – ani ohnuté dolů, ani nahoru. V téhle poloze je karpální tunel nejširší a tlak na středový nerv nejnižší, takže brnění a mravenčení, které se zhoršuje v noci nebo při ohnutém zápěstí, se u mnoha lidí výrazně zmírní. Noční dlahování v neutrální poloze je doporučovaný první krok u mírného až středního karpálního tunelu.
Pomůže i při bolesti zápěstí z artrózy?
Ano, byť jinak než u karpálního tunelu. Opotřebená chrupavka dává kloubu menší oporu a při pohybu se drobně „mikroposunuje", což dráždí a bolí. Pevná dlaha tyto pohyby tlumí a kloub odlehčí, takže běžné činnosti bolí méně. Páskem upravíte fixaci podle stavu – mírnější v klidu, pevnější při zátěži. Ortéza artrózu nevyléčí, ale může znatelně zlepšit každodenní funkci ruky.
Nosit přes den, nebo jen v noci, a jak dlouho?
U karpálního tunelu začněte pravidelným nočním nošením, protože v noci příznaky udeří nejsilněji; podle studií přidané denní nošení může stav dál zlepšit. Když příznaky provokuje konkrétní činnost (myš, řízení), nasaďte ortézu i na ni. U artrózy a zánětu šlach ji noste hlavně při zátěži. Délka závisí na obtížích – režim i trvání ideálně proberte s lékařem.
Je pro pravou i levou ruku a jak vybrat velikost?
Ortéza je v provedení pro pravou i levou ruku – při objednávce uveďte, která vás trápí. Velikost se určuje podle obvodu zápěstí; tabulku najdete na produktové stránce, a jste-li na hranici, volte větší, ať máte prostor pro nastavení páskem. Pokud vás bolí přímo šlacha u základny palce (možná de Quervainova tendinitida), poraďte se s lékařem, zda nepotřebujete fixaci zahrnující i palec.
Zdroje
- Walker WC, Metzler M, Cifu DX, Swartz Z. Neutral wrist splinting in carpal tunnel syndrome: a comparison of night-only versus full-time wear instructions. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 2000, 81(4): 424–429. DOI: 10.1053/mr.2000.3856
Proč zápěstí neponechat bez opory
Když se zápěstí při karpálním tunelu opakovaně ohýbá, tunel se zužuje a tlak na středový nerv roste – brnění, mravenčení a slabost ruky se stupňují a mohou přejít v trvalejší oslabení úchopu. U artrózy a zánětu šlach zase provokující pohyby dráždí kloub i šlachy a udržují bolest. Fixace tomu denně brání, ale u výrazných nebo trvajících příznaků patří první slovo neurologovi nebo ortopedovi.
Je tato ortéza pro vás?
- V noci vás probouzí brnění a mravenčení ruky (karpální tunel)
- Ráno máte slabý úchop a „dřevěnou" ruku
- Trápí vás chronická bolest a nestabilita zápěstí při artróze
- Máte přetížené šlachy nebo zánět šlach (tendosynovitida)
- Pracujete celý den s myší, u klávesnice nebo řídíte
- Manuálně pracujete nebo sportujete a zápěstí přetěžujete
- Jste v pozdější fázi rekonvalescence po úrazu či operaci (podle lékaře)
- Chcete zápěstí odlehčit a zabránit dalšímu zhoršování
Karpální tunel
Prohlédněte si další pomůcky pro úlevu při karpálním tunelu v naší nabídce.
Zobrazit kategorii →
Jak ortézu nasadit
1
Nasaďte podle strany. Ortézu pro pravou nebo levou ruku navlečete tak, aby pevná dlaha ležela na dlaňové straně a palec prošel otvorem.
2
Nastavte neutrální polohu. Zápěstí necháte v neutrální poloze – ani ohnuté dolů, ani nahoru – ve které je tlak na středový nerv nejnižší.
3
Utáhněte pásek dle potřeby. Nastavitelným páskem upravíte míru fixace: mírnější na den při práci, pevnější na noc nebo zátěž. Utáhněte citelně, ale bez omezení krevního oběhu.
Ve dne u počítače, v noci v klidu
U karpálního tunelu je nejdůležitější noc – zápěstí ve spánku nevědomě ohýbáme a právě tehdy brnění a mravenčení udeří nejsilněji. Ortézu proto nasaďte hlavně na noc; když se příznaky hlásí i přes den, přidejte ji při činnostech, které je provokují – práce s myší, řízení, vaření. U artrózy a zánětu šlach ji oceníte při zátěžových aktivitách. Prodyšný pletený materiál nechá ruku dýchat, takže vás ani celodenní nošení netlačí a nepotí.
Pevná dlaha, prodyšný úplet a nastavitelný pásek
Tři prvky dělají z téhle ortézy oporu, kterou vydržíte nosit: pevná palmární dlaha mechanicky udrží zápěstí v neutrální poloze bez vůle, odnímatelný zpevňující pásek umožní upravit míru komprese podle situace a prodyšný žakárový úplet odvádí vlhkost, takže ruka se nepotí ani při celodenním nošení. Otvor pro palec nechává prsty i palec volné pro běžné pohyby a ortéza je v provedení pro pravou i levou ruku. Před praním dlahu z úpletu vyjmete, takže se snadno udržuje.
Andrea
Máte dotazy?
podpora@nartis.cz +420 704 005 336
Vědecký výzkum
Dají se noční brnění a mravenčení zvládnout dlahou?
V randomizované studii publikované v Archives of Physical Medicine and Rehabilitation (2000) dostalo 21 pacientů (30 rukou) s karpálním tunelem zápěstní dlahu v neutrální poloze – část ji nosila jen v noci, část ve dne i v noci. Oběma skupinám se příznaky zlepšily, přičemž nejlepší zlepšení nervových funkcí přineslo nošení dlahy přes den i v noci. Autoři uzavírají, že neutrální zápěstní dlaha při karpálním tunelu funguje.[1]
Přesně tohle dělá i naše ortéza – pevná palmární dlaha drží zápěstí v neutrální poloze, ve které je tlak na středový nerv nejnižší, a nastavitelný pásek umožní nosit ji ve dne i v noci. Buďme ale féroví: šlo o malý vzorek, u dlah se zlepšení měřené na nervu napříč studiemi liší a důkazy o dlouhodobé trvanlivosti účinku jsou omezené. Neutrální dlaha je proto doporučovaný první krok u mírného až středního karpálního tunelu; výrazné nebo trvající obtíže spolehlivěji řeší operace. Ortéza není zdravotnickým prostředkem – při silných příznacích se poraďte s neurologem nebo ortopedem.
Časté otázky
Jak ortéza pomáhá při nočním brnění ruky?
Pevná palmární dlaha drží zápěstí v neutrální poloze – ani ohnuté dolů, ani nahoru. V téhle poloze je karpální tunel nejširší a tlak na středový nerv nejnižší, takže brnění a mravenčení, které se zhoršuje v noci nebo při ohnutém zápěstí, se u mnoha lidí výrazně zmírní. Noční dlahování v neutrální poloze je doporučovaný první krok u mírného až středního karpálního tunelu.
Pomůže i při bolesti zápěstí z artrózy?
Ano, byť jinak než u karpálního tunelu. Opotřebená chrupavka dává kloubu menší oporu a při pohybu se drobně „mikroposunuje", což dráždí a bolí. Pevná dlaha tyto pohyby tlumí a kloub odlehčí, takže běžné činnosti bolí méně. Páskem upravíte fixaci podle stavu – mírnější v klidu, pevnější při zátěži. Ortéza artrózu nevyléčí, ale může znatelně zlepšit každodenní funkci ruky.
Nosit přes den, nebo jen v noci, a jak dlouho?
U karpálního tunelu začněte pravidelným nočním nošením, protože v noci příznaky udeří nejsilněji; podle studií přidané denní nošení může stav dál zlepšit. Když příznaky provokuje konkrétní činnost (myš, řízení), nasaďte ortézu i na ni. U artrózy a zánětu šlach ji noste hlavně při zátěži. Délka závisí na obtížích – režim i trvání ideálně proberte s lékařem.
Je pro pravou i levou ruku a jak vybrat velikost?
Ortéza je v provedení pro pravou i levou ruku – při objednávce uveďte, která vás trápí. Velikost se určuje podle obvodu zápěstí; tabulku najdete na produktové stránce, a jste-li na hranici, volte větší, ať máte prostor pro nastavení páskem. Pokud vás bolí přímo šlacha u základny palce (možná de Quervainova tendinitida), poraďte se s lékařem, zda nepotřebujete fixaci zahrnující i palec.
Zdroje
- Walker WC, Metzler M, Cifu DX, Swartz Z. Neutral wrist splinting in carpal tunnel syndrome: a comparison of night-only versus full-time wear instructions. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, 2000, 81(4): 424–429. DOI: 10.1053/mr.2000.3856
