Schildkrot SF FIT HOOP šedo-růžová

Fitness obruč / Hula Hoop Obruč hula hoop bývala oblíbeným sportem na školním hřišti. dnešní moderní obruče hula hoop jsou považovány za módní fitness vybavení sportovní a dynamický způsob hubnutí a cílení na problémové partie. kromě hubnutí posiluje cvičení s obručí také zádové svaly a svaly paží. aktivuje břišní a hýžďové svaly a zpevňuje břišní tkáň Dodává se v šesti samostatných částech, které lze sestavit pomocí jednoduchého systému kliknutí díky své nízké hmotnosti je ideální pomůckou pro začátky s cvičením s obručí Hmotnost: 800 gJak to funguje: Obruč pevně uchopte oběma rukama a držte ji po stranách horní části těla. Rozjeďte obruč tak, aby se otáčela kolem vašeho pasu, a zároveň krouživým pohybem pohybujte pasem: Když se pneumatika pohybuje přes břicho, tlačte břicho dopředu a když se pohybuje přes záda, tlačte dozadu.Společnost Schildkröt nabízí ke svým fitness výrobkům různé tréninkové metody a návody. Naskenujte QR kód na obalu a získejte tipy a instruktážní videa.Příklady použití:- pro posilování břišních/zádových svalů- ideální pro vytrvalostní trénink "Schildkröt Fitness obruč - Ø 90 cm"Hula Hoop - trend je žhavý, teď už jen začít. Při tréninku s obručí se vyžaduje a podporuje kondice a koordinace. Čerpejte nápady z různých knih o Hula Hoop nebo na YouTube - je toho mnohem víc, než jen nechat kroužek kroužit kolem pasu doprava nebo doleva. Fitness obruč posiluje břišní a zádové svaly a doprovází vás na cestě ke štíhlému pasu. Je také ideální pro kardiovaskulární trénink při delším cvičení. Speciální opláštění obruče zajišťuje potřebnou dynamiku otáčení a zároveň díky své pružnosti chrání kyčelní kosti. Je důležité zvolit správnou velikost, aby vás trénink bavil: obruč by měla sahat až k pupíku.Dodává se v 6 samostatných dílech, jednoduchý systém zacvaknutíPrůměr: 90 cmHmotnost: 0,8 kgMateriál: styren-butadienový kaučuk (SBR), polypropylen (PP)Při cvičení se vždy ujistěte, že je pro houpací obruč dostatek místa. Pokud obruč narazí na ostré předměty, může dojít k poškození pláště. Při správném používání nic nebrání tomu, aby se obruč používala ve skupině. Naše doporučení: Hudební podpora ještě více zvyšuje faktor zábavy. Rozsah dodávky: 1 obruč Schildkröt Hula Hoop, Ø 90 cm Perfektní tréninkové zařízení pro zpevnění pojivové tkáněVlnovitý vnitřek pneumatiky vytváří speciální masážní efektStimuluje krevní oběhPro posílení břišních a zádových svalů, ideální také pro kardiovaskulární trénink při delším cvičeníPrůměr 90 cm, hmotnost 0,8 kg. Díky své nízké hmotnosti je ideálním nástrojem pro začátky s tréninkem na obruči SCHILDKRÖT fitness obruč, 900 mm, šedá/růžová Dodává se v šesti samostatných částech, jednoduchý klik systém, vlnovitý vnitřek pro masážní efekt Masážní efekt, materiál: SBR a PP (960234)