4FIZJO Hrazda do dveří ULTRA 100cm

# **Hrazda do dveří ULTRA 4FIZJO**

Toužíte po vyrýsování svalů, ale nechcete, nebo nemůžete chodit do posilovny? Není problém! Na pomoc vám přichází posilovací hrazda 4FIZJO! Díky ní si efektivně a rychle ***vytvarujete záda a hrudník a posílíte svaly paží i předloktí***. A to všechno z pohodlí domova, přesně tehdy, kdy budete mít čas a chuť si zacvičit.

Stačí jen nainstalovat rozpěrnou hrazdu do dveřní zárubně, zahřát se a pustit se do tréninku. ***Skvěle vyrýsované tělo*** je nyní na dosah ruky!

---

## ***Multifunkční hrazda do dveří ULTRA 4FIZJO parametry:***

* **Materiál:** ocel
* **Délka:** 66–100 cm
* **Průměr úchopové části:** 40 mm
* **Rozměry koncovky:** 20,5 cm (délka) × 5–7,5 cm (výška)
* **Maximální hmotnost uživatele:** 150 kg
* **Hmotnost tyče včetně obalu:** 1,75 kg

---

## ***Výhody hrazdy pro přítahy:***

Účinnost při budování svalové hmoty je hlavní, ale zdaleka ne jedinou výhodou hrazdy pro přitahy. Mezi další přednosti patří:

* **Bezpečnost** – objímky jsou v jedné rovině s hrazdou, takže ani při intenzivním cvičení nedochází ke zranění rukou. Navíc jsou vybaveny „zuby“, které brání samovolnému povolování tyče.
* **Univerzálnost** – nastavitelná délka umožňuje instalaci rozpěrné hrazdy do většiny zárubní a díky třem pěnovým úchopům lze volit různou šířku úchopu.
* **Odnímatelné koncovky** – možnost demontáže koncovek usnadňuje přepravu i skladování.
* **Snadná montáž** – šestihranné přísavky z průhledného materiálu nezanechávají na zárubních šmouhy.
* **Hygiena** – absorpce vlhkosti pěnou je snížena na minimum, takže i po delší době používání si hrazda zachovává neutrální zápach.

---

## ***Jaké výsledky přináší cvičení na nastavitelné posilovací hrazdě?***

Všechno záleží na tom, jestli se rozhodnete ***cvičit na hrazdě nadhmatem nebo podhmatem.*** V každé variantě totiž zapojujete jiné svalové partie, a právě proto se vyplatí obě cvičení střídat.

**Při tréninku na hrazdě nadhmatem:**

* Vytvarujete záda
* Posílíte břišní svaly
* Zpevníte svaly paží a ramen
* Posílíte stehenní svaly

**Při tréninku podhmatem:**

* Posílíte paže a ramena
* Rozvinete svaly hrudníku
* Vytvarujete záda
* Procvičíte stehna

---

## ***Jak správně nainstalovat hrazdu pro přítahy?***

Bezpečnost je klíčová, proto si důkladně přečtěte ***návod k instalaci nastavitelné hrazdy pro přítahy:***

* Posuňte bezpečnostní svorky stranou.
* Rovnoměrně odšroubujte oba konce tyče a přizpůsobte délku šířce rámu dveří.
* Uchopte tyč uprostřed a otočte ji v opačném směru, než jste ji odšroubovali, co nejsilněji, aby se zaklínila v rámu.
* Posuňte bezpečnostní objímky zpět na střed hrazdy a zarovnejte jejich zuby s otvory.

* Před zahájením cvičení zkontrolujte pevnost hrazdy zatáhnutím. Poté se zavěste s mírně pokrčenýma nohama a ujistěte se, že tyč drží pevně. Pokud vše sedí, můžete začít cvičit!

Před začátkem tréninku ***silně zatáhněte za posilovací tyč*** a poté se na ni zavěste s mírně pokrčenýma nohama, abyste otestovali, zda je správně upevněná. Pokud je montáž úspěšná, můžete začít trénink! Nastavitelná hrazda pro přítahy – pohodlná a pevná volba pro domácí trénink! Snadná montáž, stabilní konstrukce. Vsaďte na kvalitu a objednejte si ji ještě dnes!