Melatonin 1mg extra 250 tablet

Doplněk stravy Melatonin přispívá k zlepšení kvality spánku, napomáhá usínání. Jeho hlavní funkcí je kontrola biorytmu spánku a bdělosti.
Doplněk stravy Melatonin přispívá ke:

zkrácení doby nutné pro usnutí
zmírnění subjektivního pocitu únavy v důsledku časového posunu (tzv. jet lag = pásmová nemoc)

Složení v 1 tabletě:
1 mg Melatonin (n-acetyl-5-methoxytryptamín)
Přídatné látky:
Mikrokrystalická celulóza (plnidlo), Inulin (plnidlo), stearan hořečnatý rostlinného původu (protispékavá látka)
Dávkování:
Užívejte 1/4 tablety denně před spaním. Tabletu zapijte dostatečným množstvím tekutiny.
Melatonin je hormon, který si organizmus vytváří sám, jeho produkce s věkem klesá, a proto doporučujeme dávkování individuálně konzultovat s lékařem nebo farmaceutem, po konzultaci je možno zvýšit dávku na jednu celou tabletu denně před spaním. Melatonin není návykový. Nebyla stanovena dávka, která by určila předávkování.
Příznivý účinek na zmírnění subjektivního pocitu tzv. jet-lag dosáhnete při dávce 0,5 mg melatoninu těsně před spaním první den cesty a dalších několik dní po příjezdu na místo určení.
Balení:
250 tablet
Upozornění:
Doplněk stravy. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nevhodné pro děti do 18 let, těhotné a kojící ženy. Užívání je vhodné konzultovat s lékařem. Užívejte jen před předpokládanou dobou spánku, protože může způsobit ospalost. Nevhodné pro osoby alergické (přecitlivělé) na některou z látek ve složení produktu.

Melatonin

Melatonin, nebo také hormon tmy a spánku, hraje důležitou roli ve střídání rytmů den a noc. Jeho hladina kolísá v závislosti na tom, zda je tma či světlo. Nejvíce tohoto hormonu tělo vytváří v průběhu noci – maxima dosahuje mezi 2. a 4. hodinou ráno.
Poruchy spánku a melatonin
S přibývajícím věkem se hladina melatoninu snižuje. Sníženou hladinou melatoninu trpí také lidé, kteří pracují na směny nebo málo spí. Řešením jsou melatonin tablety, které jsou již dostupné na českém trhu. Melatonin přispívá ke zkrácení doby nutné k usnutí a také přispívá ke zmírnění pocitu únavy v důsledku časového posunu. Melatonin bez předpisu seženete i u nás.
Další informace o melatoninu naleznete v článcích:
Jak ovlivňuje právní rámec užívání melatoninu
Melatonin - hormon tmy a spánku
Melatonin bezpečný a účinný!