Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Cviky na posileni stredu tela

Nalezeno:    101 produktů


Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500...

Posilovač SMART MAGIC CORE SIX IN ONE

Posilovač SMART MAGIC CORE SIX IN ONE SPARTANPosilněte břišní svalstvo tímto posilovačem, který se zaměřuje na všechny svaly středu těla s největší přesností - horní, střední, spodní část břišního svalstva a na šikmé břišní svaly. Dosáhnete výsledků, kterých byste nikdy nedocílili ani po stovce sedů-lehů. Silič je vlastně 6 posilovačů v jednom. Fotografie jsou pouze ilustrační.Tento silič donutí vaše svaly pracovat o 100 % více a pomůže vám vybudovat krásně vyrýsované břišní svaly jednoduchým c...

Modom Balanční podložka SJH 299 34cm

Žádaná balanční podložka je víceúčelová masážní a balanční pomůcka, která pomůže procvičit celé tělo a pozvedne běžné cvičení na vyšší úroveň.Má řadu využití... Pravidelným balancováním máte možnost zpevnit svalstvo kolem osy páteře, svalstvo hýždí, stehen i lýtek. Vaše postava se vytvaruje a cvičení na balanční podložce bude radostí pro celou rodinu.Pumpičkou, která je součástí balení, můžete měnit objem balanční podložky a tím ji přizpůsobit vaší kondici a potřebám. Cvičení na méně nafouknut...

Posilovací stanice NOHrD DoubleWorkx jasan

Efektivní trénink celého těla s DoubleWorkx Na posilovací stanici NOHrD DoubleWorkx v jasanovém provedení si budete moci procvičit všechny důležité svalové skupiny. Především si ale budete moci protrénovat obě poloviny těla najednou (tzv. bilaterální trénink). Posilovací stanice NOHrD DoubleWorkx jasan umožňuje obzvláště pestré a rozmanité cvičení. Posilovací lana DoubleWorkx jsou skvělé pro cviky zaměřené dle konkrétního druhu sportu, pro veslovací či dokonce tricepsové cviky. Díky žebřinám a ...

Posilovací vak s úchopy inSPORTline Fitbag Camu 10 kg

Posilovací vak s úchopy inSPORTline Fitbag Camu 10 kg je všestranná civčební pomůcka vhodná pro posílení svalstva celého těla. Je ideálním prostředkem ke zvýšení síly, rychlosti, vytrvalosti, ale i dynamiky a výbušné síly. Výborně se osvědčuje i při balančních cvičeních. Při tréninku jej díky jeho komplexnosti využijí profesionálové napříč všemi sportovními odvětvími, ale i rekreační sportovci. Vysokou variabilitu cviků zajišťuje 7 pevných madel. Díky těm budete moci vak na posilování inSPORTli...

MOVIT® 1 kg Kettlebell šedá

S profesionální činka MOVIT® jste perfektně vybaveni pro Vaše tréninky ve studiu nebo doma. Jednoruční činky Kettlebell jsou již po několik let oblíbenou cvičební pomůckou pro všechny sportovce. Hlavním cílem tréninku s touto činkou je vybudování funkční síly, výbušné síly a stability a posílení kardiovaskulárního systému, šlach a vazů. Cvičení mají obzvláště pozitivní vliv na sílu ve středu těla, v oblasti dolní části zad a kyčlí a obecně na koordinaci. Klasické disciplíny jsou: houpání, zvedá...

Žebřiny s hrazdou BenchK 311 240x67 cm

Žebřiny BenchK 311B představují jedinečnou kombinaci dvou materiálů - kovu a dřeva. Z každého si vzaly ty nejlepší vlastnosti. Kovové stojny zaručují perfektní stabilitu, vysokou pevnost a maximální odolnost. Oválné bukové příčky s profilem 30 x 40 mm zase poskytují dokonalý grip a jsou příjemné na dotek. To i díky inovovaným technologiím. Dřevo není lakované, ale je při zpracování ručně napuštěno olejem. Nehrozí tak loupání laku a prodlužuje se životnost žebřin. Designově jsou žebřiny promyšle...

Žebřiny BenchK 110 220x67 cm

Žebřiny BenchK 110 jsou vysoce kvalitní žebřiny, které skvěle zapadnou do každé domácnosti. Oválné bukové příčky s profilem 30 x 40 mm poskytují dokonalý grip a jsou příjemné na dotek. To i díky inovovaným technologiím. Dřevo není lakované, ale je při zpracování ručně napuštěno olejem. Nehrozí tak loupání laku a prodlužuje se životnost žebřin. Designově jsou žebřiny promyšleny do posledního detailu. Černé kotvící prvky a šrouby působí opravdu luxusním dojmem. Žebřiny BenchK 110 tak nejsou jen s...

Posilovací lano WaveRope Battle 35 mm - 12 m černo-červená

Posilovací lano WaveRope Battle 35 mm - 12 m je nejmodernější a nejkvalitnější volbou pro tělocvičny i venkovní prostory. Jedná se o pomůcku pro Core trénink a balanční cvičení. Lana jsou vyvinuta s ohledem na použití jak konstrukčně, tak materiálem, aby bylo odolné a maximálně účinné. Navíc pletená konstrukce umožňuje snadnou opravu příze v případě prodření. WaveRope Battle lana jsou zakončená na každé straně 18,5 cm úchytem, který perfektně padne do ruky a vy se tak můžete plně soustředit na ...

FITNESS4U Balanční deska

Sportovní balanční pomůcka prémiové kvality a zpracování. FITNESS4U balanční deska Balanční desku FITNESS4U ocení všichni ti, kteří hledají zábavnou a funkční formu pro trénink rovnováhy, koordinace, posílení středu těla a nohou. Jedná se o prémiové balanční desky, které jsou vyráběny v ČR a jsou navrženy tak, aby odpovídaly balančnímu cvičení a posilování na vysoké úrovni. Proto jsou využívány také profesionálními sportovci pro zefektivnění tréninkového programu. Balanční desky vyr...

Šikmá lavice inSPORTline ABD050

Kompaktní, lehká a multifunkční - šikmá posilovací lavice inSPORTline ABD050 je zkrátka dokonale připravena na pořádný domácí workout! Nabízí prostor hned pro několik posilovacích cviků zaměřených především na střed těla (core). Kromě klasických sedů-lehů a cvičení pomocí vlastní hmotnosti můžete zkusit i trénink s činkami, cviky pro posílení nohou a kliky. Pro ty jsou tady připravena speciální postranní madla pokrytá měkkou pěnou. Povrch opěrné části je také pokryt měkkým polstrováním překrytý...