Kde jsem:     >  Katalog

Kniha cviku jogy

Nalezeno:    36 produktů


Duševná dimenzia jogy - Grill Heinz

Duševná dimenzia jogy - Grill Heinz

Kniha: Duševná dimenzia jogy; Autor: Grill Heinz; Holubica - kapotásana V tomto pokročilom cviku sa spájajú dve veľké dimenzie pohybu: horizontálny, kĺzavý pohyb klesajúci k zemi a vertikálna, k nebu alebo kozmu stúpajúca dynamika. Z obsahu Utváranie života na základe obsahu - anáhata ...

445 Kč Více informací
Jóga nejen pro holky: Kniha nejpopulárnější lektorky jógy a autorky blogu YOGA GIRLS (978-80-264-2027-9)

Jóga nejen pro holky: Kniha nejpopulárnější lektorky jógy a autorky blogu YOGA GIRLS (978-80-264-2027-9)

Kniha - autor Rachel Brathen, 168 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Kniha jógové lektorky, která denně na svém Instagramu inspiruje více než milion lidí po celém světě.Najdete v ní silný osobní příběh protkaný krásnými fotografiemi a zdravými recepty, a především jógové sestavy pro všechny stupně pokročilosti od začátečníků až po zkušenější jógové nadšence, zaměřené na různé části těla. U složitějších cviků nechybí varianty pro začátečníky či pro ty, jejichž fyzická kondice nedovoluje...

315 Kč Více informací
Jogínci na cestách: Vydej se s námi na dobrodružnou výpravu a odhal tajemství jógy! (978-80-7448-070-6)

Jogínci na cestách: Vydej se s námi na dobrodružnou výpravu a odhal tajemství jógy! (978-80-7448-070-6)

Kniha – autor Svatava Šenková; Pavel Šimák, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jogínci vás zvou na parádní výpravu do světa kouzelné jógy, tentokrát v přírodě. Budete se proměňovat ve zvířátka, rostliny i věci, ale také se naučíte lépe poznávat svoje tělo. Ke každému cviku, jógové pozici čili ásaně se váže též nevšední příběh, který v knižní podobě oblíbeného televizního cyklu přinášíme v každé kapitole. A co je na tom nejlepší? Jóga vás vždy odmění, díky ní totiž budete krásně ros...

139 Kč Více informací
Jóga vhledu: Nová syntéza tradiční jógy, meditace a východních přístupů k uzdravování a život (978-80-7336-899-9)

Jóga vhledu: Nová syntéza tradiční jógy, meditace a východních přístupů k uzdravování a život (978-80-7336-899-9)

Kniha – autor Sarah Powers, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uznávaná učitelka jógy a meditace Sarah Powers je známá a oblíbená pro svůj unikátní přístup, v němž propojuje tradiční jógu s meridiány čínské medicíny a s buddhistickou meditací. Za použití jinových (pasívních) a jangových (dynamických) cviků ukazuje různé série jógových sestav, které prospívají nejen orgánům, svalům, kloubům a šlachám, ale také mysli. Podává také základní výklad teorie čínské medicíny a instrukce k meditaci v...

359 Kč Více informací
Fitness jóga (80-247-1525-2)

Fitness jóga (80-247-1525-2)

Elektronická kniha - autor Klára Buzková, 168 stran Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové dysbalence. Autorka, zkušená instruktorka, připravila jedinečnou publikaci pro všechny zájemce o tento druh cvičení, začátečníci v ní naleznou zásady správného dýchání a ilustrovaný popis je...

139 Kč Více informací
Systém Jóga v denním životě | Paramhans svámí Mahéšvaránanda, Romana Barfussová

Systém Jóga v denním životě | Paramhans svámí Mahéšvaránanda, Romana Barfussová

Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa. Umožňuje cvičit jógu všem lidem bez ohledu na jejich věk, zdravotní stav, vzdělání, zaměstnání, kulturu a náboženství. Kniha nabízí osmistupňový systém cvičení, detailní popisy všech cviků a technik, doporučení pro osoby se zdravotními problémy, vhled do duchovního a filozofického zázemí jógy a přes 700 barevných fotografií....

584 Kč Více informací
Jóga - anatomie

Jóga - anatomie

Světový bestseller. Názorná ilustrovaná publikace určená jak zájemcům o cvičení jógy, tak instruktorům a lektorům. Laické veřejnosti přiblíží význam jógy a její blahodárné působení na svalové skupiny, instruktorům pomůže v jejich práci: kniha představuje jednotlivé pozice – asány – a jejich vliv na svaly zapojené při provádění daných cviků, s přesnými popisy svalů přímo v ilustraci a se srozumitelným slovním vysvětlením.

449 Kč Více informací
Léčivé vědomí - Magyarosy Maruscha

Léčivé vědomí - Magyarosy Maruscha

Kniha: Léčivé vědomí; Autor: Magyarosy Maruscha; Příručka cvičitelky jógy se soustřeďuje na to, jak co nejlépe využívat mentální potenciál cvičení Pěti Tibeťanů. Zvyšování pohyblivosti, výkonnosti a uvolnění - to jsou kladné účinky známých a úspěšných cviků, které dosáhly značné obliby. ...

127 Kč Více informací
Jogínci - Šenková Svatava, Šimák Pavel

Jogínci - Šenková Svatava, Šimák Pavel

Kniha: Jogínci; Autor: Šenková Svatava, Šimák Pavel; Jogínci vás zvou na výpravu do světa kouzelné jógy. Budete se proměňovat ve zvířátka, rostliny i věci, ale naučíte se také lépe poznávat svoje tělo. Ke každému cviku, jógové pozici čili ásaně se váže též nevšední příběh. Nakladatelská ...

127 Kč Více informací
Systém Jóga v denním životě - Harmonie těla, mysli a duše - Mahéšvaránanda Paramhans svámí

Systém Jóga v denním životě - Harmonie těla, mysli a duše - Mahéšvaránanda Paramhans svámí

Publikace: Systém Jóga v denním životě - Harmonie těla, mysli a duše - Mahéšvaránanda Paramhans svámí. Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa. Umožňuje cvičit jógu všem lidem bez ohledu na jejich věk, zdravotní stav, vzdělání, zaměstnání, kulturu a náboženství. Kniha nabízí osmistupňový systém cvičení, detailní popisy všech cviků a technik, doporučení pro osoby se...

574 Kč Více informací
Jóga a jógová terapie: Principy zdravého pohybu (978-80-88395-06-5)

Jóga a jógová terapie: Principy zdravého pohybu (978-80-88395-06-5)

Kniha - autor Lenka Oravcová, 216 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z pře...

291 Kč Více informací
Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu - Lenka Oravcová

Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu - Lenka Oravcová

<p>Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. <br /> Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovli...

289 Kč Více informací
Jóga pro neohebné muže (978-80-264-3166-4)

Jóga pro neohebné muže (978-80-264-3166-4)

Elektronická kniha - autor Roy Parvin, 144 stran, česky Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou. Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Nalez...

169 Kč Více informací
Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé - Světlana Mihulová, Sleva 12%

Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé - Světlana Mihulová, Sleva 12%

Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete z...

289 Kč Více informací
Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu - Oravcová Lenka

Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu - Oravcová Lenka

Publikace: Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu - Oravcová Lenka. Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předp...

296 Kč Více informací
Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé (978-80-7554-241-0)

Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé (978-80-7554-241-0)

Kniha - autor Světlana Mihulová, 200 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Světlana Mihulová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zk...

299 Kč Více informací
Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu - Lenka Oravcová

Jóga a jógová terapie - Principy zdravého pohybu - Lenka Oravcová

<p></p><p align="justify" dir="ltr"> Kniha <strong>Jóga a jógová terapie</strong> popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla...

289 Kč Více informací
Jóga, nebe, ráj (859-5-223-0002-4)

Jóga, nebe, ráj (859-5-223-0002-4)

Kniha – autor Hanka Luhanová, česky Jóga, nebe, ráj je zábavná hra pro děti i dospělé, při které si procvičí: jemnou i hrubou motoriku, slabikování a počítání, celé tělo při cvičení jógy. Hra obsahuje: 16 hracích papírů pro složení origami „Jóga, nebe, ráj“, 128 samolepek se cviky, knížku s pravidly hry, popisem cviků a jejich účinků. Cílem projektu Lali jóga zakladatelky Hanky Luhanové je zábavnou a hravou formou motivovat děti i dospělé k zdravému cvičení a životnímu stylu....

251 Kč Více informací
Zastav své myšlenky (978-80-8100-241-0)

Zastav své myšlenky (978-80-8100-241-0)

Kniha - autor Oskar Raj, česky - autor Oskar Raj, česky Tato útlá knížka vystihuje podstatu mylných postojů, jež nám brání cítit se dobře, a zároveň vysvětluje, co je nutné pro pocit životního naplnění. Překážkami ke štěstí jsou především strach, sebeklam, lenost, pocit křivdy a psychická únava. Láska a pozitivní myšlení naopak umožňují být šťastný za jakýchkoliv okolností; vzít štěstí do svých rukou. Autor je navíc přesvědčen, že duševní sílu podporuje dobrá fyzická kondice, a proto ve druhé...

145 Kč Více informací
ANAG Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé - Světlana Mihulová

ANAG Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé - Světlana Mihulová

<p></p><p style="text-align:justify;"> Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků.</p> <p style="text-align:justify;"> <strong>Seznamte se z obličejovou jógou </strong><br /> Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouhol...

260 Kč Více informací
Učím se jógu (978-80-257-2104-9)

Učím se jógu (978-80-257-2104-9)

Kniha – autor André Van Lysebeth, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; Učím se jógu je jeho první svazek věnující se základním ásanám, u nichž jsou vždy popsány jejich jednodušší i složitější varianty. Autorovo dílo se setkalo se širokým ohlasem nejen v rodné Belgii, ale i v mnoha dalších zemích. To proto, že Van Lysebeth se neomezuje jen na povrchní popis jednotlivých pozic, ale snaží se zájemci předat samu podstatu jógy. Už na pr...

241 Kč Více informací
Jóga a stromy - Cvičení s léčivou energií stromů - Singh Satja

Jóga a stromy - Cvičení s léčivou energií stromů - Singh Satja

Spirituální význam stromů. Tato kniha zachycuje v několika krocích podstatu jógy a naznačuje, co mají společného keltská a indická moudrost. Pojednává o tom, jak velký význam mají stromy pro lidský růst, a její hlavní část obsahuje dvanáct kapitol týkajících se jednotlivých druhů stromů, které až na smokvoň pocházejí z Evropy. Každá z těchto kapitol obsahuje odpovídající cvičení a meditaci, které se k danému stromu vztahují. Jedná se o cvičení a techniky, které Jógi Bhajan učil své žáky od rok...

298 Kč Více informací
Joga zvieratká - Zuzana Šmatláková

Joga zvieratká - Zuzana Šmatláková

Joga zvieratká je detská kniha, ktorá prepája ilustrácie, veselé básničky a pohyb. V knihe sa nachádza 30 jednoduchých jogových polôh, ktoré zvládnu aj tí najmenší, a inštruktormi sú milé zvieratká oblečené do naozajstných jogových „outfitov“. Ku každému cviku prináleží aj rýmovačka a praktické ikonky, obrázky, ktoré ukazujú, na ktoré časti tela je daná poloha dobrá. Porozumejú im teda aj deti, ktoré ešte nevedia čítať. Všetky cviky sú konzultované s profesionálnou trénerkou jogy pre deti a ove...

355 Kč Více informací
Jezte chytře - Skvělé recepty podporující dobrou náladu, paměť a jasnou mysl - Filipová Eva, Raboch Jiří,

Jezte chytře - Skvělé recepty podporující dobrou náladu, paměť a jasnou mysl - Filipová Eva, Raboch Jiří,

Zbavte se špatných stravovacích návyků, které ovlivňují dlouhodobě zdravotní stav nás všech. Víte, jaké živiny mohou přispět k optimálnímu průběhu stárnutí našeho mozku? Z pera autorky mnoha kuchařek a knih o etiketě Evy Filipové a předního českého psychiatra prof. MUDr. Jiřího Rabocha, DrSc., vznikla svým obsahem ojedinělá kniha, která nabízí návod jak jíst, abychom předešli depresím, měli jasnou a bystrou mysl, ale také včas předcházeli největšímu strašáku současnosti na světě – Alzheimerově ...

399 Kč Více informací