Kde jsem:     >  Katalog

Kniha cviky jogy

Nalezeno:    35 produktů


Jóga pro oči - Snadné cviky pro posílení zraku

Jóga pro oči - Snadné cviky pro posílení zraku

Kniha: Jóga pro oči - Snadné cviky pro posílení zraku; Autor: Christiansen Andrea; Kniha se věnuje józe pro oči (podstata oční jógy, vidění očima vs. mozkem, zrakové zátěže, poruchy zraku z pohledu medicíny, uvolňovací cviky pro ramena a šíji, procvičování zraku pomocí mozku, slučovací cviky, relaxace zraku, cvičící ...

159 Kč Více informací
Cviky pro zdravé nohy (978-80-87419-86-1)

Cviky pro zdravé nohy (978-80-87419-86-1)

Kniha - autor Christian Larsen; Bea Miescher, 64 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® - koncepce, která má úspěch Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicín...

159 Kč Více informací
Jóga -- jak si vybrat tu pravou [E-kniha]

Jóga -- jak si vybrat tu pravou [E-kniha]

Kniha: Jóga -- jak si vybrat tu pravou; Autor: Stuchlík Robert, Kubrychtová Bártová Helena; Příručka je určena cvičitelům jógy a zájemcům o zdravý životní styl, nabízí přehled různých směrů jógy. Cviky jsou názorně popsány včetně meditačních technik, jsou vhodné i pro těhotné ženy, děti a seniory. ...

186 Kč Více informací
Dýchaj ako macko - Willey Kira [E-kniha]

Dýchaj ako macko - Willey Kira [E-kniha]

Kniha: Dýchaj ako macko; Autor: Willey Kira; – V dnešnej uponáhľanej dobe sa často stáva, že deti majú problémy s pozornosťou, upokojením sa či ovládaním svojich emócií. Ak si však osvoja jednoduché cviky vychádzajúce z jogy, môžu sa naučiť takéto situácie lepšie zvládať. Vyskúšajte ...

159 Kč Více informací
Fitness jóga -- harmonické cvičení těla i duše [E-kniha]

Fitness jóga -- harmonické cvičení těla i duše [E-kniha]

Kniha: Fitness jóga -- harmonické cvičení těla i duše; Autor: Buzková Klára; Cvičební program pro širokou veřejnost, čerpá ze základů tělesného cvičení tradiční jógy. Cviky pro zlepšení fyzické kondice a relaxaci těla a mysli. ...

139 Kč Více informací
Dýchaj ako macko - Kira Willey - e-kniha

Dýchaj ako macko - Kira Willey - e-kniha

eBook:,V dnešnej uponáhľanej dobe sa často stáva, že deti majú problémy s pozornosťou, upokojením sa či ovládaním svojich emócií. Ak si však osvoja jednoduché cviky vychádzajúce z jogy, môžu sa naučiť takéto situácie lepšie zvládať. Vyskúšajte spolu s deťmi jednoduché cvičenia z tejto knihy zamerané na podporu správneho dýchania, ktoré upokojuje myseľ, uvoľní telo a rozprúdi v ňom pozitívnu energiu. Pomocou príbehov o zvieratkách sa deti naučia sústrediť a upokojiť. Môžu sa natiahnuť ako mačiat...

159 Kč Více informací
Jóga - Průvodce sportem - Rhyner Hans H.

Jóga - Průvodce sportem - Rhyner Hans H.

Kniha: Jóga - Průvodce sportem; Autor: Rhyner Hans H.; Poskytuje návod jak prostřednictvím jógy získat a udržet si zdravé tělo a silného ducha. V úvodu autor stručně seznamuje s vývojem jógy a odpovídá na otázku proč se věnovat právě józe. Následují jednotlivé cviky, které jsou v knize názorně

219 Kč Více informací
Zastav své myšlenky - Raj Oskar

Zastav své myšlenky - Raj Oskar

Kniha: Zastav své myšlenky; Autor: Raj Oskar; Příručka přináší výčet podstat mylných postojů, jež brání cítit se dobře a zároveň vysvětluje, co je nutné pro pocit životního naplnění. Doplněno základními cviky jógy. ...

141 Kč Více informací
Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé -- I. fáze - budovací

Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé -- I. fáze - budovací

Kniha: Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé -- I. fáze - budovací; Autor: Mihulová Světlana; Zpomalení stárnutí pleti pravidelným prováděním obličejové gymnastiky, používáním kvalitních kosmetických přípravků a vyvážené stravy. Základy obličejové jógy, cviky pro začátečníky i pokročilé. ...

293 Kč Více informací
Dýchej jako medvídek - Willey Kira

Dýchej jako medvídek - Willey Kira

Kniha: Dýchej jako medvídek; Autor: Willey Kira; – V dnešní uspěchané době se někdy stává, že děti mají potíže s pozorností, zklidněním, či ovládáním emocí. Pokud si však osvojí jednoduché cviky vycházející z jógy, mohou se naučit takové situace lépe zvládat. – Listujte spolu s dětmi ...

229 Kč Více informací
Jóga pro zdravá záda (978-80-88395-10-2)

Jóga pro zdravá záda (978-80-88395-10-2)

Kniha - autor Gertrud Hirschi; Barbara Kündig, 168 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavi...

257 Kč Více informací
Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry - Hirschi Gertrud

Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry - Hirschi Gertrud

Kniha: Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry; Autor: Hirschi Gertrud; – Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. – Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ...

315 Kč Více informací
Jóga - Krok za krokem snadno a s radostí - Reese Nicole

Jóga - Krok za krokem snadno a s radostí - Reese Nicole

Kniha: Jóga - Krok za krokem snadno a s radostí; Autor: Reese Nicole; Rádi byste si zacvičili jógu doma, ale nevíte přesně, jak na to? Nicole Reese, zkušená cvičitelka jógy, vás pomocí doprovodných fotografií názorně provede postupnými kroky celou sestavou. Seznámí vás s nejrůznějšími cviky, které pozitivně ...

342 Kč Více informací
Jóga na anatomických základech - Paidotribo

Jóga na anatomických základech - Paidotribo

Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují.Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní d...

399 Kč Více informací
Jóga pro zdravá záda - Hirschi Gertrud

Jóga pro zdravá záda - Hirschi Gertrud

Publikace: Jóga pro zdravá záda - Hirschi Gertrud. Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá,...

258 Kč Více informací
Jóga Krok za krokem: Snadno a s radostí (978-80-7633-573-8)

Jóga Krok za krokem: Snadno a s radostí (978-80-7633-573-8)

Kniha - Nicole Reese, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rádi byste si zacvičili jógu doma, ale nevíte přesně, jak na to? Nicole Reese, zkušená cvičitelka jógy, vás pomocí doprovodných fotografií názorně provede postupnými jednoduchými kroky celé sestavy. Seznámí vás s nejrůznějšími cviky, které pozitivně ovlivní vaši duši i tělo a vrátí vám přirozenou svěžest, harmonii a rovnováhu.

290 Kč Více informací
Jóga na anatomických základech (978-80-271-2581-4)

Jóga na anatomických základech (978-80-271-2581-4)

Elektronická kniha - autor Paidotribo, 144 stran, česky Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější proved...

339 Kč Více informací
Jóga na anatomických základech - Paidotribo

Jóga na anatomických základech - Paidotribo

Publikace: Jóga na anatomických základech - Paidotribo. Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zji...

335 Kč Více informací
Praktická cvičení podle čínské medicíny (978-80-7466-354-3)

Praktická cvičení podle čínské medicíny (978-80-7466-354-3)

Kniha – autor Steven Cardoza, 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Potvrdilo se, že pomocí metod čínské medicíny lze dosáhnout pevného zdraví i dlouhověkosti. Osvědčené cviky pro každého bez ohledu na věk či zdravotní stav se opírají o principy akupresury, jógy a dalších starých technik. Obrazový průvodce, srozumitelné instrukce a sestavy cvičení na míru při různých nemocech dělají tuto knihu mimořádnou.

209 Kč Více informací
Jóga na židli pro seniory: Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma (978-80-7554-317-2)

Jóga na židli pro seniory: Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma (978-80-7554-317-2)

Kniha - autor Lynn Lehmkuhl, 160 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ však umožňuje komukoliv vychutnat si naplno všechny výhody tohoto skvělého cvičebního programu, aniž by se musel obávat zranění. Prostřednictvím této knihy nabízí praktická lékařka a certifikovaná instruktorka jógy Lynn Lehmkuhl čtenářům snadné jógové pozice a protahovací cviky, které lze provádět doma vsedě na židli. Každodenní praktikování j...

300 Kč Více informací
Jóga na anatomických základech - Paidotribo

Jóga na anatomických základech - Paidotribo

<p>Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují.</p><p> Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, ...

337 Kč Více informací
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi

Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi

<p></p><p align="left" dir="ltr"> <font face="Liberation Serif"><span lang="cs" xml:lang="cs">Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím,...

252 Kč Více informací
Jóga, nebe, ráj (859-5-223-0002-4)

Jóga, nebe, ráj (859-5-223-0002-4)

Kniha – autor Hanka Luhanová, česky Jóga, nebe, ráj je zábavná hra pro děti i dospělé, při které si procvičí: jemnou i hrubou motoriku, slabikování a počítání, celé tělo při cvičení jógy. Hra obsahuje: 16 hracích papírů pro složení origami „Jóga, nebe, ráj“, 128 samolepek se cviky, knížku s pravidly hry, popisem cviků a jejich účinků. Cílem projektu Lali jóga zakladatelky Hanky Luhanové je zábavnou a hravou formou motivovat děti i dospělé k zdravému cvičení a životnímu stylu....

251 Kč Více informací
Chvilka na léčení čaker (978-80-758-5521-3)

Chvilka na léčení čaker (978-80-758-5521-3)

Elektronická kniha - autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky Praktický úvod do tisíciletého umění ovládání sil čaker pro získání vrcholné duševní i fyzické kondice, napsaný odbornicí z této oblasti. Léčení čakrami je medicína, kterou lidé znají tisíce let. Ať už chcete zapracovat na své fyzičce, duši nebo spiritualitě, odpověď naleznete v čakrách. Tato kniha je součástí série krátkých, energických a sympatických pomocníků pro každodenní život. Vysvětluje umístění jednotlivých čaker, jejic...

159 Kč Více informací
Jóga pro zdraví (978-80-271-3192-1)

Jóga pro zdraví (978-80-271-3192-1)

Kniha - autor Martina Šedová; Lenka Chuchutová, 108 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do...

237 Kč Více informací