Kde jsem:  Katalog  >  Vyhledávání

Posileni stredu tela

Nalezeno:    46 produktů


Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit sval...

Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů - Hollis Lance Liebman

Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu....

HMS WDC05 5 kg

Posilovací vak značky HMS je skvělá pomůcka pro funkční trénink. Tento bag je vybaven popruhy, díky kterým můžete kombinovat nespočet cviků pro zvyšení dynamické síly, rovnováhy, koordinace nebo i posílení středu těla. Parametry: Materiál: PU, poliester, guma Výplň: písek Průměr: 22 cm Délka: 56 cm Váha: 5 kg Upozornění: Záruka: 24 měsíců

Cvičení pro 50+ anatomie | Hollis Liebman

Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem a anatomickými ilustracemi svalů zapojených při provádění daného cviku. Sety cviků jsou zaměřeny na různé části těla a podle cíle, jehož chcete dosáhnout - na ohebnost a pružnost, zlepšení výdrže, zlepšení pohybového rozsahu, posílení středu těla a po...

Core trénink: Kompletní rádce pro muže i ženy (978-80-7391-254-3)

Kniha - 224 stran, česky, Polotuhá flexo CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými te...

Powerbag HMS WDC05 5 kg

Posilovací vak značky HMS je skvělá pomůcka pro funkční trénink. Tento bag je vybaven popruhy, díky kterým můžete kombinovat nespočet cviků pro zvyšení dynamické síly, rovnováhy, koordinace nebo i posílení středu těla. Parametry: Materiál: PU, poliester, guma Výplň: písek Průměr: 22 cm Délka: 56 cm Váha: 5 kg Upozornění: Záruka: 24 měsíců ...

ARENA Kickboard Orange

Plavecká deska disponuje 2 otvory, které umožňují snadné držení. Je vyrobena z pěnového materiálu, který nadnáší. Bude ideálním prostředkem pro posílení nohou, středu těla, záběru nohou a nacvičení plavecké techniky. ARENA Kickboard využijí děti i dospělí.

Střed těla – core trénink - Liebman Hollis Lance - 20x26 cm, Sleva 13%

Přehledný průvodce pro posílení všech svalů. Core trénink není jen lekcí o připravenosti, ale spíše jakousi pojistkou pro zdraví, která zajišťuje plnou funkčnost vašeho lidského stroje. Udržováním pevného a silného středu maximálně podporujete i pomocné svaly. Ve skutečnosti je střed těla natolik zásadní pro celkový pohyb, že je povoláván do akce při „zážehu“ každého svalu: uprostřed dřepu se střed těla zapojuje, aby udržel integritu vertikálního pohybu; když zapažujete s činkami nad hlavou, za...

FITNESS4U Balanční deska

Sportovní balanční pomůcka prémiové kvality a zpracování. FITNESS4U balanční deska Balanční desku FITNESS4U ocení všichni ti, kteří hledají zábavnou a funkční formu pro trénink rovnováhy, koordinace, posílení středu těla a nohou. Jedná se o prémiové balanční desky, které jsou vyráběny v ČR a jsou navrženy tak, aby odpovídaly balančnímu cvičení a posilování na vysoké úrovni. Proto jsou využívány také profesionálními sportovci pro zefektivnění tréninkového programu. Balanční desky vyr...

Posilovací kolečko inSPORTline AB Roller Double

Posilovací kolečko inSPORTline AB Roller Double je vhodnou aerobní pomůckou pro posílení celého těla. Oproti jiným posilovacím kolečkům se liší v tom, že kolečka nemá ve svém středu, nýbrž na koncích. Je tak zvýšena především stabilita a s tím i spojená bezpečnost. Posouváním koleček po podlaze posilujete především břišní a prsní svalstvo, ale jsou také zapojeny ruce, ramena a lýtka. Nízká hmotnost 670 g a anatomicky tvarované protiskluzové gripy vyrobené z příjemného pěnového materiálu patří m...

Kettlebell činka MOVIT - 20 kg

S touto činkou jste perfektně vybaveni pro Vaše individuální Kettlebell tréninky ve studiu nebo doma. Kuličková činka se stala před několika lety populárním cvičebním vybavením pro sportovce na posilování. Hlavním cílem tréninku s touto činkou je vybudování funkční síly, stability a posílení kardiovaskulárního systému, šlach a vazů. Cvičení mají obzvláště pozitivní vliv na sílu ve středu těla, v oblasti dolní části zad a kyčlí a obecně na koordinaci. Plochá spodní část slouží pro stabilní posta...

Kettlebell činka neoprenová červená - 8 kg

S profesionální činka MOVIT® jste perfektně vybaveni pro Vaše tréninky ve studiu nebo doma. Jednoruční činky Kettlebell jsou již po několik let oblíbenou cvičební pomůckou pro všechny sportovce. Hlavním cílem tréninku s touto činkou je vybudování funkční síly, výbušné síly a stability a posílení kardiovaskulárního systému, šlach a vazů. Cvičení mají obzvláště pozitivní vliv na sílu ve středu těla, v oblasti dolní části zad a kyčlí a obecně na koordinaci. Klasické disciplíny jsou: houpání, zvedá...