Kde jsem:     >  Katalog

Z lehu k behu

Nalezeno:    2988 produktů


BizBooks Z lehu k běhu

BizBooks Z lehu k běhu

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny.

Více informací
od 260 Kč Koupit nejlevněji
Z lehu k běhu, Barbora Topinková, e-kniha

Z lehu k běhu, Barbora Topinková, e-kniha

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez ohledu na počet výmluv, které jste schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu pro lenochy. Provede vás dvanácti měsíci běžeckého roku a představí vám všechna základní úskalí života běžce. Ujistí vás, že mráz tuky nespálí, ale běh ano. Že není potřeba ze dne na den změnit způsob života, ale stačí zkusit každý měsíc novou zdravou věc. Že k tomu, abyste při běhu nevypadali jako t...

Více informací
od 169 Kč Koupit nejlevněji
Zrozeni k běhu – Born to run

Zrozeni k běhu – Born to run

Autor knihy se jako miliony jiných amatérských běžců nejméně jednou ročně vážně zranil. Po cyklech bolestí, injekcí a střídání nejmodernějších běžeckých bot chtěl na doporučení lékařů s běháním skoncovat. Místo toho se však vydal do rozpálených kaňonů v Mexiku, kde žijí Tarahumarové – nejtajemnější, nejzdravější a nejšťastnější běžci na planetě. Běhání v extrémních podmínkách jen v sandálech je pro ně stejně přirozené a snadné jako dýchání. Strhující příběh o běžcích na stokilometrové trati změní život každému posluchači! Interpret: Jaroslav Dušek Born to Run / Zrozeni k běhu - Christopher McDougall od authora Christopher McDougall a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz

Více informací
od 294 Kč Koupit nejlevněji
Umění rychlejšího běhu Julian Goater Melvin Don e-kniha

Umění rychlejšího běhu Julian Goater Melvin Don e-kniha

“Umění rychlejšího běhu je návodem k proměněv lepšího běžce, který musíte mít.”- David Bedford, ředitel závodu London Virgin Marathon Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů. Ať už jste staří nebo mladí, noví běžci nebo zkušení maratonci, tato příručka změní způsob, jakým běháte a výsledky, kterých dosahujete. Umění rychlejšího běhu se vymaňuje ze stereotypů, odstraňuje pochybnosti a maže vaše vlastní limity tím, že radí nejen co dělat, ale také jak to dělat. Naučíte se, jak: překonávat překážky, které vám brání v tom, abyste běželi rychleji, pohodlněji a s větším soustřed...

Více informací
od 239 Kč Koupit nejlevněji
McDougall Christopher Born To Run

McDougall Christopher Born To Run

An epic adventure that began with one simple question: Why does my foot hurt? Isolated by Mexico's deadly Copper Canyons, the blissful Tarahumara Indians have honed the ability to run hundreds of miles without rest or injury. In a riveting narrative, award-winning journalist and often-injured runner Christopher McDougall sets out to discover their secrets. In the process, he takes his readers from science labs at Harvard to the sun-baked valleys and freezing peaks across North America, where ever-growing numbers of ultra-runners are pushing their bodies to the limit, and, finally, to a cli Born to Run - Christopher McDougall od authora Christopher McDougall a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz

Více informací
od 201 Kč Koupit nejlevněji
Z lehu k běhu - Barbora Topinková

Z lehu k běhu - Barbora Topinková

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez ohledu na počet výmluv, které jste schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu p...

169 Kč Více informací
Z lehu k běhu - Barbora Topinková, Mariana Francová (ilustrátor)

Z lehu k běhu - Barbora Topinková, Mariana Francová (ilustrátor)

Jak rozběhat lemrochoda? Začtěte se... a začněte s během hned v pondělí!Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez ohledu na počet výmluv, které jste schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naž...

284 Kč Více informací
Z lehu k běhu. ...od pondělka začínám! - Barbora Topinková

Z lehu k běhu. ...od pondělka začínám! - Barbora Topinková

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny.

269 Kč Více informací
Z lehu k běhu (978-80-265-0694-2)

Z lehu k běhu (978-80-265-0694-2)

Elektronická kniha - autor Barbora Topinková, 224 stran Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez ohledu na počet výmluv, které jste schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se t...

169 Kč Více informací
Kunratice v běhu času

Kunratice v běhu času

Kunratice jsou dnes významnou, půvabnou a vyhledávanou pražskou lokalitou se zajímavou a dlouhou historií. Své sídlo zde v roce 1412 nechal vystavět mistry Hertvínem a Křížem král Václav IV. Na zdejším zámku hostil v roce 1754 Arnošt z Golčů císařovnu Marii Terezii a jejího manžela Františka I., Štěpána Lotrinského, zastavil se zde císař Josef II. a mnoho jiných významných osobností. K tehdejšímu panství patřily vinice, chmelnice, rybníky a rozsáhlé polnosti. Kunratice jsou dnes známé svými jah...

330 Kč Více informací
Ženy v běhu - DVD

Ženy v běhu - DVD

Jindřich s Věrou (Zlata Adamovská) spolu prožili spokojený život plný zvláštních adrenalinových zážitků. Jindřichovým posledním přáním bylo uběhnout maraton. Věra je rozhodnutá jeho přání mu vyplnit, chce angažovat své tři dcery a rozdělit maraton na rodinnou štafetu, místo štafetového kolíku si budou předávat batoh s tatínkem v urně. Dcery nejsou právě nadšené, ale co by pro rodiče neudělaly. Začnou tedy společně trénovat, a protože do startu zbývají už jen tři měsíce, najmou si trenéra Vojtu ...

129 Kč Více informací
Člověk a podzemní svět - Jeskynní fenomén v běhu lidských věků - Michal Hejna

Člověk a podzemní svět - Jeskynní fenomén v běhu lidských věků - Michal Hejna

Jeskyně fascinovaly lidi od nepaměti. Nejdříve je využívali jako dočasná útočiště či podzemní svatyně. Od Antiky se na ně začínali dívat učenci i z pohledu vědeckého. Od té doby vzniklo mnoho teorií o jejich vzniku, o vzniku krápníků i původu kostí a archeologických nálezů v jeskyních. Většina z těchto teorií tvořila slepou uličku vědeckého vývoje a mnohé z nich jsou z dnešního hlediska úsměvné. Cílem této knihy ale není dělat si z dávných učenců legraci. Vždyť všichni museli bojovat proti zaži...

279 Kč Více informací
Svět Outdooru a Svět běhu - předplatné časopisů Délka: 1 rok (8 čísel)

Svět Outdooru a Svět běhu - předplatné časopisů Délka: 1 rok (8 čísel)

SVĚT OUTDOORU nejčtenější outdoorový časopis pro všechny milovníky hor 4x ročně (na začátku dubna, na konci května, na začátku října a v půlce listopadu) nejméně 84 stran kvalitního čtení treky a túry, feraty, VHT, horská kola, lezení, skialp, běžky a sněžnice rozhovory s inspirativními osobnostmi, reportáže z expedic s každým vydáním tématický speciál (Bike speciál pro cyklistické nadšence, Lezecký svět pro milovníky lezení, ferat a VHT, Trekový speciál pro všechny, kteří zdolávají kraje po sv...

369 Kč Více informací
Umění rychlejšího běhu: Zlepšete techniku, trénink a výkon - Julian Goater, Don Melvin [E-kniha]

Umění rychlejšího běhu: Zlepšete techniku, trénink a výkon - Julian Goater, Don Melvin [E-kniha]

“Umění rychlejšího běhu je návodem k proměněv lepšího běžce, který musíte mít.”- David Bedford, ředitel závodu London Virgin Marathon Každý běžec vám může říci, že tento sport není jen o tom, jak den za dnem urazit více kilometrů. Běžci mají vášeň, odhodlání a touhu běžet rychleji, déle a dál. Umění rychlejšího běhu nabízí nový přístup k běhu, dosahování cílů a překovávání osobních rekordů. Ať už jste staří nebo mladí, noví běžci nebo zkušení maratonci, tato příručka změní způsob, jakým běháte ...

239 Kč Více informací
Medical running: Analýza anatomie běhu. Optimalizace běžecké techniky ... - Christian Larsen, Joachim Altmann, Sandra Zürcher [kniha]

Medical running: Analýza anatomie běhu. Optimalizace běžecké techniky ... - Christian Larsen, Joachim Altmann, Sandra Zürcher [kniha]

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často vkrádají chyby, které vedou k fyzickým potížím. Běžet bez bolesti: Z analýzy běhu zjistíte, kt...

389 Kč Více informací
Člověk a podzemní svět: Jeskynní fenomén v běhu lidských věků (978-80-7656-019-2)

Člověk a podzemní svět: Jeskynní fenomén v běhu lidských věků (978-80-7656-019-2)

Kniha - autor Michal Hejna, 224 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Jeskyně fascinovaly lidi od nepaměti. Nejdříve je využívali jako dočasná útočiště či podzemní svatyně. Od Antiky se na ně začínali dívat učenci i z pohledu vědeckého. Od té doby vzniklo mnoho teorií o jejich vzniku, o vzniku krápníků i původu kostí a archeologických nálezů v jeskyních. Většina z těchto teorií tvořila slepou uličku vědeckého vývoje a mnohé z nich jsou z dnešního hlediska úsměvné. Cílem této knihy ale nen...

263 Kč Více informací