Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně - Monika Divišová, Kristýna Ostratická

Druhá kniha z řady Restart jídelníčků přináší praktickou pomůcku pro zdravé stravování. Nenajdete v ní žádné extrémy, ale praktické kroky ověřené 20 lety nutriční praxe obou autorek. Zaměřuje se hlavně na dvě jídla denně, která jsou poskládaná tak, aby tělu dodala všechny potřebné živiny ve správném množství. Zbylá jídla si zařídíte podle svého, inspirujete se recepty na snídaně, koktejly, svačiny nebo je vynecháte úplně, a vstoupíte tak do světa tzv. přerušovaného půstu. Přináší systém jednoduchého přístupu ke zdravé kuchyni. Ačkoli jsou jídla jednoduchá na přípravu, jsou výtečná na chuť a s Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně - Monika Divišová, Kristýna Ostratická od authora Monika Divišová, Kristýna Ostratická a nakladatelství za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz