Kde jsem:  Katalog  >  Knihy a filmy  >  Knihy  >  Naučná literatura  >  Sport - literatura

Sport - literatura

Nalezeno:    346 produktů

Podobné fráze:

Ilustrovaná pravidla golfu

Titul: Ilustrovaná pravidla golfu Autor: neuveden EAN: 8594031508632 ISBN: 859-4-315-0863-2 Nakladatel: Kargo-Media, s.r.o. Rok vydání: 200911 Rozměry: 265x196 mm Váha: 638 g Jazyk: CZE Ilustrovaná pravidla golfu

Více informací
od 303 Kč
Koupit nejlevněji

Cvičení na míči

Podrobnější popis bohužel není k dispozici. Pokud chcete o této knize vědět více, zkuste prosím některý z obchodů, který má knihu v nabídce.

Více informací
od 89 Kč
Koupit nejlevněji

Elektrokola - nová dimenze cyklistiky - Hrubíšek Ivo

První česká publikace o elektrokolech uvede zájemce do problematiky kol, u nichž je šlapání do pedálů podporované elektropohonem. Tato kola v poslední době získávají na oblibě, což se odráží na jejich stoupající prodejnosti. Představeno je několik desítek elektrokol různých typů a různých značek z let 1995 až 2010, která jsou jakýmsi „novověkem“ tohoto druhu kol. Na jeho počátku byla v polovině devadesátých let konstrukčně velmi zdařilá kompaktní pohonná jednotka (motor + baterie) koncernu Yamaha, která se vyráběla v poměrně velkých sériích a montovala do elektrokol různých značek mnoha firem - v Asii i v Evropě. Japonská Yamaha tak prolomila bariéru nedůvěry k elektrokolům a ukázala cestu, která vedla až k jejich současnému boomu. Do vývoje elektrokol se zapojili vedle Yamahy i další vel...

Více informací
od 163 Kč
Koupit nejlevněji

Pilates a jóga

Objevte s tímto všestranným průvodcem svůj plný potenciál a zlepšete svou kondici i tělo bez ohledu na věk nebo schopnosti. Tato publikace vás na více než 700 fotografiích provede po jednotlivých krocích cviky kombinujícími pilates a jógu. Brožovaná bez přebalu lesklá Česky

Více informací
od 89 Kč
Koupit nejlevněji

Ellsworth Abigail: Posilování středu těla - anatomie

Chcete-li získat zdravé, pružné tělo, musíte správně porozumět funkci hlavních svalů středu těla. tato kniha zachází doslova až pod kůži a umožní vám vidět, které svaly zapojujete při určitém druhu cvičení. Pohled do anatomie cviků pro posilování svalů středu těla vám poskytuje podrobný návod ke každému cvičení a také vás upozorní, na co si dát pozor. Tímto získáte nenahraditelný vhled nejen do svého těla, ale také do svého cvičebního programu.

Více informací
od 288 Kč
Koupit nejlevněji

Golf Dokonalý průvodce hrou

Titul: Golf Dokonalý průvodce hrou Autor: Peter Alliss EAN: 9788072173860 ISBN: 80-7217-386-3 Nakladatel: Nakladatelství JOTA s.r.o. Rok vydání: 200605 Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Rozměry: 210x142 mm Počet stran: 224 Váha: 408 g Jazyk: CZE Golf Dokonalý průvodce hrou - Peter Alliss Kniha GOLF - Dokonalý průvodce hrou má naučit základům golfu, má zvýšit vaše potěšení ze hry, zdokonalit vaši techniku a nakonec i zlepšit vaše výsledky. Protože se zaměřuje na všechny aspekty hry - od držení hole po strategii hry - může být tato kniha velmi prospěšná jak neohrabanému začátečníkovi, tak soutěžnímu hráči s nízkým hendikepem i hráčům jakékoliv výkonnosti mezi tím.

Více informací
od 212 Kč
Koupit nejlevněji

Judo - průvodce sportem

Kniha je názornou příručkou určenou pro všechny, kdo se judu věnují nebo se ho chtějí naučit. Těžiště knihy spočívá v podrobné výuce jednotlivých technik a chvatů. Slovní popisy jsou doplněny řadou barevných fotografií, takže čtenář získá zcela názornou představu o správném provádění a užití jednotlivých technik a chvatů. U každého chvatu či techniky je uveden jejich český i japonský název. V závěru knihy je česko-japonský a japonsko-český slovníček a rejstřík. O kvalitě knihy svědčí to, že ji Český svaz juda doporučuje jako metodický materiál.

Více informací
od 161 Kč
Koupit nejlevněji

Kompenzační cvičení

Uvolňovací, protahovací, posilovací Titul: Kompenzační cvičení Autor: Marta Bursová EAN: 9788024709482 ISBN: 80-247-0948-1 Nakladatel: GRADA Publishing, a.s. Rok vydání: 200509 Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Rozměry: 170 x 240 mm Počet stran: 196 Váha: 338 g Jazyk: CZE Kompenzační cvičení - Marta Bursová Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jdou demonstrovány na téměř t...

Více informací
od 167 Kč
Koupit nejlevněji

Krav Maga

Umění čelit ozbrojenému útočníkovi Moderní, jednoduchý, avšak razantní a efektivní Izraelský systém sebeobrany a praktického bojového nácviku, prověřený ve střetnutích.

Více informací
od 158 Kč
Koupit nejlevněji

Pánevní dno

Podrobnější popis bohužel není k dispozici. Pokud chcete o této knize vědět více, zkuste prosím některý z obchodů, který má knihu v nabídce.

Více informací
od 139 Kč
Koupit nejlevněji

Cvičení pro hyperaktivní děti

Kniha: Cvičení pro hyperaktivní dětiSpeciální pohybová výchova Pohyb je základním principem živé i neživé přírody. Je projevem života a funkce lidského organismu. Je signálem i nositelem informací o procesech ve vnitřním prostředí lidského těla, ve vnitřních orgánech i o stavu mysli. Renomované české autorky vám proto přináší vybraná cvičení určená zejména pro hyperaktivní děti. Právě těm pomáhají upravit jejich zdravotní stav, a to pomocí známých i méně známých technik, které se osvědčily v dlouholetém používání při nápravě a léčbě pohybových poruch.

Více informací
od 82 Kč
Koupit nejlevněji

Hejbejse 6 - P-Class s overballem - DVD

DVD HEJBEJSE 6 P-Class s overballem je další v řadě cvičebních DVD, které pravidelně vycházejí v edici Hejbejse a jsou určeny k domácímu cvičení. Tentokrát se můžete těšit na 60 minutový trénink s využitím malého míčku, Overballu k posílení všech partií. Je určen jak dospívajícím slečnám, tak ženám i mužům anebo maminkám po porodu.

Více informací
od 129 Kč
Koupit nejlevněji

Joe Friel: Tréninková bible pro cyklisty - Nejprodávánější cyklistická kniha světa

Nezáleží na tom, jestli sníte o velké cyklistické kariéře nebo chcete jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku? Jak se vyhnout přetrénování? Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku? Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán? Na všechny tyto a stovky dalších otázek odpoví nejúspěšnější a nejprodávanější kniha o cyklistice a tréninku posledního desetiletí. Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a trénin...

Více informací
od 273 Kč
Koupit nejlevněji

Knížka plná her

Kniha: Ljuba Štíplová: Knížka plná herPřepracované a rozšířené vydání oblíbené knížky plné zajímavých úkolů a návodů pro volný čas jistě přivítají všechny šikovné a zvídavé děti. Najdou tu skládanky z papíru, návody na výrobu šperků z přírodnin, detektivní hádanky, úkoly na tříbení logického uvažování i malý praktický herbářík. Děti, a možná ani dospělí, se s ní jistě nudit nebudou, ať už ji vezmou do ruky o letních či zimních prázdninách nebo za deštivého odpoledne.

Více informací
od 156 Kč
Koupit nejlevněji

Marie Blahutková: V dobré kondici i po šedesátce - Cviky pro radost, ohebnost a sílu

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami, malým či velkým míčem, ale také s vnoučetem! Cviky jsou sestaveny podle nejmodernějších poznatků z oboru rehabilitace a péče o seniory, takže jsou šetrné vůči vašemu zdraví, ale nejefektivnějším způsobem udrží vaše tělo pružné a silné i do vysokého věku.

Více informací
od 182 Kč
Koupit nejlevněji

Oficiální pravidla karetních her

Kniha: Tomáš Svoboda a kol.: Oficiální pravidla karetních herAutor je právem považován za světového znalce karetních her. Jeho v češtině zcela ojedinělý přehled oficiálních pravidel 350 karetních her je určen pro začátečníky i pokročilé. Spoluautory knihy jsou Marek Benda a Jiří Hucl.

Více informací
od 153 Kč
Koupit nejlevněji

Opel Corsa

Titul: Opel Corsa-jak na to Autor: Etzold Hans-Rudiger Dr. EAN: 9788085828863 ISBN: 80-85828-86-3 Nakladatel: Kopp Rok vydání: 2002 Váha: 888 g Opel Corsa-jak na to - Etzold Hans-Rudiger Dr.

Více informací
od 554 Kč
Koupit nejlevněji

Pig leporelo

Prostorové leporelo v angličtině, které seznamuje své malé čtenáře s prasátkem, které si s kamarády hraje na schovávanou. Skvělá pomůcka, pokud chcete děti formou hry seznámit s angličtinou. Look inside for some pop-up fun with Pig. Help him find his friends as they play hide and seek.

Více informací
od 103 Kč
Koupit nejlevněji

Pilates pro usnadnění početí

pro zdravé těhotenství, lehký porod a pevné pánevní dno Titul: Pilates pro usnadnění početí Autor: Renata Sabongui EAN: 9788025119693 ISBN: 978-80-251-1969-3 Nakladatel: Computer Press, a.s. Rok vydání: 200905 Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Rozměry: 230x180 mm Počet stran: 104 Váha: 354 g Jazyk: CZE Pilates pro usnadnění početí - Renata Sabongui Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení, které podobně jako rehabilitační cvičení nebo břišní tance pomáhají zpevnit svalstvo pánevního dna a zharmonizovat poměry v bederní oblasti a pánvi, čímž se zlepší podmínky pro přirozené početí. Zpevnění pánevního dna vám také přinese další výhody – intenzivnější zážitky ...

Více informací
od 223 Kč
Koupit nejlevněji

Posilování kondiční kruhový trénink

Kniha: Helena Jarkovská: Posilování kondiční kruhový trénink200 cviků ve 28 programech Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku....

Více informací
od 161 Kč
Koupit nejlevněji

Předškoláci v pohybu

Publikace, určená především cvičitelům dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelkám v mateřských školách a rodičům, se zabývá všestrannou pohybovou průpravou dětí. Autorky se zaměřily na praktické ukázky cvičebních jednotek a pohybových her. Jako motivaci využívají zvířátka, která jsou prostředkem pro jednodušší pochopení a větší zájem dětí. Součástí knihy je i metodika pohybové průpravy pro tuto specifickou věkovou kategorii, včetně popisu struktury cvičební jednotky. Text je doplněn více než stovkou obrázků a fotografií.

Více informací
od 133 Kč
Koupit nejlevněji

Tchaj-ťi čchuan

První české vydání knihy, která patří ke klasickým textům zabývajících se touto disciplínou. Profesor Cheng byl přímým žákem slavného Jang Čeng-Fua a díky svému tvůrčímu přístupu k tradici se stal jedním z nejvýznamnějších mistrů tchaj-ťi 20. století. Podstatnou měrou také přispěl k rozšíření tchaj-ťi čchüan na západ, zvláště do USA, kde dlouhodobě působil. Jeho text se zabývá především hlavními principy, konkrétní provedení forem je pak demonstrováno samotným autorem na unikátní řadě fotografií. Tato kniha by neměla chybět v knihovničce žádného vážnějšího zájemce o tchaj-ťi.

Více informací
od 128 Kč
Koupit nejlevněji

Velká kniha posilování

Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů; výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací; a používané metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Dále přináší bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek. Ke každé tréninkové metodě je přehledně doplněna informace o její obtížnosti, o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle a její účinnosti. Všichni zájemci v knize naleznou 255 posilovacích cviků, rozdělených podle jedenácti sval...

Více informací
od 411 Kč
Koupit nejlevněji

Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenn...

Více informací
od 267 Kč
Koupit nejlevněji

Záda, která cvičí, nebolí

Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové Titul: Záda, která cvičí, nebolí Autor: Simona Sedláková EAN: 9788070219508 ISBN: 978-80-7021-950-8 Nakladatel: Vyšehrad spol.s.r.o. Rok vydání: 200810 Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Rozměry: 145 x 205 mm Počet stran: 60 Váha: 142 g Jazyk: CZE Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chova...

Více informací
od 112 Kč
Koupit nejlevněji

1000 nejlepších fotbalistů všech dob

Představujeme vám 1000 největších fotbalových legend minulosti i současnosti. 1000 fotbalistů, kteří tvořili fotbalové dějiny a psali historii tohoto sportu. Shromáždili jsme všechny důležité aktuální informace: původ hráčů, jejich pozici v klubu i v národním mužstvu, jejich hráčskou historii i zisky na mistrovstvích světa a další důležitá data, utajeny vám nezůstanou ani mnohé skandály a kuriozity. Počet stran: 336 stran Vazba: pevná vazba Rozměr: 220×297 mm Hmotnost: 1770 g Jazyk: český jazyk ISBN: 9788025613221 Rok vydání: 2014

Více informací
od 381 Kč
Koupit nejlevněji

120 cvičení pro dobrou postavu

Nejlepší lék proti "stárnutí" Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Jednotlivé cviky jsou podrobně popsány a jsou doplněny nákresem a vysvětlením, proč...

Více informací
od 188 Kč
Koupit nejlevněji

30vteřinový Golfový švih

Podrobnější popis bohužel není k dispozici. Pokud chcete o této knize vědět více, zkuste prosím některý z obchodů, který má knihu v nabídce.

Více informací
od 154 Kč
Koupit nejlevněji

Adieu, bike?

V této knize sledujeme další osudy Radky a Martina a prožíváme s nimi jejich lásku - k cyklistice i k sobě navzájem. Můžeme jim tiše závidět jejich studentská léta a rozvíjející se vztah, který vrcholí narozením dítěte. Autor barvitě líčí prostředí cyklistických závodů a například průběh etapového závodu žen popisuje velice zasvěceně. Poučné jsou i pasáže o tréninku a výživě.

Více informací
od 138 Kč
Koupit nejlevněji

Aerobik a stepaerobik

Kniha: Ruth Arteaga Gómez: Aerobik a stepaerobikAerobik a stepaerobik sú zábavné aj telu prospešné aktivity V knihe nájdete návod, ako pripraviť cvičebnú zostavu a hudbu pre jednotlivca i kolektív podľa kondície a náročnosti.

Více informací
od 106 Kč
Koupit nejlevněji

Aikidó Mírumilovné bojovné umění

Kniha: Stefan Stenudd: Aikidó Mírumilovné bojovné uměníKniha "Aikido" je nejen obrazový technický manuál, ale hlavně text o principech aikida. Stenudd je výborný učitel aikida a zároveň profesionální spisovatel, takže text je příjemně čitelný a srozumitelný, i když popisuje složitější či hlubší témata. Kniha je rozdělena na dvě části, v první se autor věnuje všeobecným principům a v druhé části rozebírá postupně konkrétní principy a jejich význam při tréninku - Do (cesta), Ki, Aiki, Tanden (centrum), Kiai, Kamae (postoj), Kokju (dýchání) a podobně. Stefan Stenudd (1954) je švédský učitel aikida, spisovatel, novinář a vydavatel. Aikido cvičí od roku 1972, je držitelem 6. danu aikido a 4. danu iaido a respektovaný evropský učitel. Je členem rady International Aikido Federation (IAF). Od rok...

Více informací
od 179 Kč
Koupit nejlevněji

Andrea a Peter Schinckovi: Potápění

Andrea a Peter Schinckovi: Potápění Výstroj, Rizika, Potápěčské kurzy Přehledný příruční rádce nabízí odborně fundované a aktuální know-how sportovního potápění. Poskytuje ucelené poznatky z oblasti fyziky potápění, potápěčské medicíny, rádce pro případy zranění a nehod při potápění, popis výstroje i praxe potápění. Tabulky, seznamy, fotografie a grafická schémata jsou zárukou rychlého pochopení tématu.

Více informací
od 269 Kč
Koupit nejlevněji

Anne Pulkkinen Pohybové hry a cvičení s dětmi od 1 3 let

Anne Pulkkinen: Pohybové hry a cvičení s dětmi od 1-3 let učíme se hrou Hravou formou poznáváme svět- cvičení a učení pro děti od 1 roku do 3 let. Pro děti je hra stejně důležitá jako jídlo a spánek. S nadšením a zájmem zkoumají všechno nové, a k tomu potřebují rodiče, kteří jim ukazují svět, naslouchají jim a hrají si s nimi. Tato kniha je zaměřená na napínavé období mezi druhým a třetím rokem, kdy je tolik nového k objevování. Velká zásoba her: Ať už venku nebo doma, rozverně nebo klidně, ve dvou nebo ve třech: V této knize najdete zhruba 150 podnětů, které přinášejí spoustu pohybu, smyslových zkušeností, napětí i zábavy. Hračky: Bez velkých nákladů si můžete vyrobit smysluplné hračky, prstové barvy, lepidla nebo modelovací hmotu. Parametry produktu Kniha Druh sortimentu Čeština Jazyk P...

Více informací
od 225 Kč
Koupit nejlevněji

Anne Pulkkinen Pohybové hry a cvičení s miminkem

Anne Pulkkinen: Pohybové hry a cvičení s miminkem v 1. roce života, více než 100 nejlepších cvičení Program cvičení rodičů s dětmi do jednoho roku. Děti potřebují lásku, něhu a vhodné podněty, aby se mohly optimálním způsobem rozvíjet. Přinášíme vám program cvičení rodičů s dětmi, který můžete snadno realizovat doma. Všechna cvičení podporují aktivitu vašeho děťátka a zprostředkovávají mu pocit: „Už to dokážu sám!“. Nejkrásnější hry: V této knize najdete více než stovku nekrásnějších her a pohybových aktivit, kterým se můžete se svou ratolestí věnovat doma. S dítětem si tedy můžete začít hrát hned po narození. Získáte tak nezapomenutelné zážitky. Hračky: Zjistíte, jak lze velmi rychle a jednoduše vyrobit krásné a podnětné hračky. Parametry produktu Kniha Druh sortimentu Čeština Jazyk Pulk...

Více informací
od 225 Kč
Koupit nejlevněji

Anne-Marie Millard: Ploché bruško

° Získajte telo, po akom ste vždy túžili, prostredníctvom tohto dynamického 30- dňového programu. ° Zábavné cviky pre mužov i ženy na všetkých úrovniach telesnej kondície. ° Rýchly a efektívny spôsob formovania brušného svalstva. ° Jednoduché cviky, ktoré zapadnú i do toho najrušnejšieho spôsobu života. ° Skvelé rady v oblasti zdravého stravovania na zvýraznenie výsledkov. Brožovaná bez přebalu lesklá Slovensky

Více informací
od 150 Kč
Koupit nejlevněji

Antje Korte: Pilates

Antje Korte: Pilates Fitness trénink pro tělo i duši Speciální cvičení pro nový pocit z vlastního těla Vychutnejte si příjemný pocit z pěkně tvarovaného, zdravého těla, nové životní energie a neobyčejného osobního šarmu. Přehled základních informací: Zde se dozvíte, čím je Pilatesova metoda výjimečná - jaké jsou její základy, co je to osm Pilatesových principů a proč jsou cviky na břicho tak důležité. Pro začátečníky a pokročilé: Všechny cviky jsou podrobně popsány - od přípravných až po náročné původní cviky. Otestujte své tělo! Zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky, a sestavte si svůj individuální cvičební program. Navíc: Cvičební sestavy pro relaxaci, problémové partie a silná záda.

Více informací
od 147 Kč
Koupit nejlevněji

Anton Zerer: Slovenský olymp

Kniha SLOVENSKÝ OLYMP (Dvorana slávy nášho športu 1896 - 2012) je priekopnícke dielo popredného slovenského športového publicistu a spisovateľa Antona Zerera. Ide o ojedinelú a unikátnu publikáciu aj vo svetovom kontexte. Autor využil svoje tridsaťročné skúsenosti športového reportéra a päťročné pôsobenie ako hovorca Slovenského olympijského výboru a pripravil 448 stránkovú pôvabnú knihu. Exkluzívne v nej skicuje portréty špičkových osobností nášho hviezdneho športového neba. Uvádza ich v chronologickom prehľade od roku 1896 až po olympijský rok 2012. Kniha sa objaví na trhu v roku 2013 (ambíciou bolo zachytiť aj niektoré výrazné postavy z londýnskej olympiády 2012). Čitateľ akiste ocení aj výber fotografií z popredných svetových i domácich agentúr, archívu slovenských fotoreportérov,...

Více informací
od 745 Kč
Koupit nejlevněji

Arnold Schwarzenegger

Pevná bez přebalu lesklá Česky

Více informací
od 206 Kč
Koupit nejlevněji

Autorehabilitační sestava

Kompletní a vyčerpávající informace o relaxačních a rehabilitačních cvičeních, principech správné funkce lidského organismu a zdravém způsobu života. Kniha je návodem, jak udržet tělo v kondici do pozdního věku

Více informací
od 219 Kč
Koupit nejlevněji

Podobné fráze: