Yume Nishiki Rýže hnědá 1 kg

Yume Nishiki, hnědá rýže

Složení: hnědá rýže yume nishiki
Balení: 1 kg
Země původu: Itálie

Popis:
Hnědá rýže obsahuje velké množství vlákniny a také selen. Obě látky napomáhají ke snížení pravděpodobnosti onemocnění rakovinou. Miska hnědé rýže obsahuje 14% denního příjmu vlákniny a 27, 3% selenu. Základním prvkem při činnosti metabolismu a hormonů štítné žlázy, je právě selen, který působí také jako antioxidant a je důležitou složku imunitního systému.
Rýže neobsahuje lepek a je lehce stravitelná. Tudíž je velmi často konzumována při zažívacích problémech. Hrnek uvařené rýže má jen 150 kalorií, přesto díky obsahu vlákniny zasytí. Díky obsahu vitamínů a minerálů je ideální potravinou pro podporu zdravých vlasů, nehtů a kůže. podporuje vylučování zplodin metabolismu přes ledviny. Škrob obsažený v rýži tělo tráví pomalu, čímž se postupně uvolňuje do krve glukóza, což pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi u diabetiků.
Přednosti:

Neobsahuje lepek
Vysoký obsah vlákniny

Použití:

rýžové pokrmy, příloha

 
Příprava: Do hrnce vložte jeden šálek rýže a 2 šálky vody. Přiveďte k varu, ztlumte plamen, promíchejte a nechte 35 minut vařit nebo dokud se neodpaří voda. Odstavte z plamene  a nechte přikryté cca 10 minut před podáváním.
 
Nutriční hodnoty na 100g: Energie 1476kJ/348kcal, Tuk 3g … u toho nasycené mastné kyseliny 0,6g, Sacharidy 72g … z toho cukry 0,9g, Vláknina 2,9g, Bílkoviny 6,6g, Sůl 0,01g