Výživoví poradci doporučují alespoň 5 porcí čerstvého ovoce a zeleniny denně. Ruku na srdce dopřáváte si to? Ne? Ale i tak dobře víte, že to vaše tělo potřebuje. Smoothie jsou super způsob, jak si zajistit právě tuto dávku, kterou tělo potřebuje. Jsou to bomby plné vitamínů, minerálů a antioxidantů. Každé chutná jinak a přitom božsky. Sedmnáct českých a slovenských odborníků se rozhodlo dát dohromady knihu se 107 nejlepšími smoothie recepty pro pevné zdraví, krásnou pleť, štíhlou postavu a dobré... Celý popis
Koupit za 394 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
107 neodolatelných smoothie receptů - Petra Ondrašáková, Michal Dedinský a kolektiv
Doprava:
49 Kč
Skladem
394 Kč
Koupit za 394 Kč
107 neodolatelných smoothie receptů - Michal Dedinský
Doprava:
25 Kč
390 Kč
Koupit za 390 Kč
Lacuna 107 neodolatelných smoothie receptů
Doprava:
59 Kč
Skladem
439 Kč
Koupit za 439 Kč
107 neodolatelných smoothie receptů - Petra Ondrášková
Doprava:
55 Kč
439 Kč
Koupit za 439 Kč
107 neodolatelných smoothie receptů - Petra Ondrašáková
Doprava:
zdarma
Skladem
437 Kč
Koupit za 437 Kč
Popis
Výživoví poradci doporučují alespoň 5 porcí čerstvého ovoce a zeleniny denně. Ruku na srdce dopřáváte si to? Ne? Ale i tak dobře víte, že to vaše tělo potřebuje. Smoothie jsou super způsob, jak si zajistit právě tuto dávku, kterou tělo potřebuje.
Jsou to bomby plné vitamínů, minerálů a antioxidantů. Každé chutná jinak a přitom božsky. Sedmnáct českých a slovenských odborníků se rozhodlo dát dohromady knihu se 107 nejlepšími smoothie recepty pro pevné zdraví, krásnou pleť, štíhlou postavu a dobré trávení.
Co v knize najdete?
*Praktické rady, jak smoothie připravit (a nezničit mixér)
*Nutriční hodnoty a fotografie každého receptu (protože jíme i očima)
*Zdravé varianty doslazení smoothie (protože máme rádi sladkosti)
*Návody, jak si zdravě zvolenou stravou pomoci při nejrůznějších chorobách (protože jídlo je nejlepší a nejchutnější lék)
*Tipy, jak nahradit chybějící suroviny (protože lednička nemá automatické aktualizace)
*Příprava rostlinných mlék pro vegany (protože ani tráva se nepodojí sama)
*Tipy pro zdravé stravování a krásnější postavu (protože těch není nikdy dost)
Autor: Ondrašáková Petra, Dedinský Michal,
Rok vydání: 2018
Vazba: Kniha, pevná
ISBN: 978-80-972750-1-3
Počet stran: 200
Rozměry: 174 x 245
Jsou to bomby plné vitamínů, minerálů a antioxidantů. Každé chutná jinak a přitom božsky. Sedmnáct českých a slovenských odborníků se rozhodlo dát dohromady knihu se 107 nejlepšími smoothie recepty pro pevné zdraví, krásnou pleť, štíhlou postavu a dobré trávení.
Co v knize najdete?
*Praktické rady, jak smoothie připravit (a nezničit mixér)
*Nutriční hodnoty a fotografie každého receptu (protože jíme i očima)
*Zdravé varianty doslazení smoothie (protože máme rádi sladkosti)
*Návody, jak si zdravě zvolenou stravou pomoci při nejrůznějších chorobách (protože jídlo je nejlepší a nejchutnější lék)
*Tipy, jak nahradit chybějící suroviny (protože lednička nemá automatické aktualizace)
*Příprava rostlinných mlék pro vegany (protože ani tráva se nepodojí sama)
*Tipy pro zdravé stravování a krásnější postavu (protože těch není nikdy dost)
Autor: Ondrašáková Petra, Dedinský Michal,
Rok vydání: 2018
Vazba: Kniha, pevná
ISBN: 978-80-972750-1-3
Počet stran: 200
Rozměry: 174 x 245
Parametry
Žánr | kuchařky |
Rok vydání | 2018 |
Nakladatelství | Lacuna |
Autor | Petra Ondrašáková |
Počet stran | 200 |
Výrobce | Lacuna |
Vazba | vázaná |
Jazyk | české |
Váha | 726 gramů |
ISBN | 978-80-972750-1-3 |