Green Apotheke Pohanka světlá lámanka 500g

Nejlepší na přípravu kaší a nádivek Mechanicky loupaná.

Vyžaduje jen krátkou dobu přípravy. Nejlepší na přípravu kaší a nádivek. Skvělá i bez vaření – v kombinaci s ovocem.

Mechanické loupání pohanky umožní zachování řady cenných látek, které se při tepelném loupání napařováním znehodnocují či dochází k jejich úbytku. Drcená zrnka pohanky jsou vhodná do sladkých těst, pomazánek, na posyp, k namletí na mouku a ke snadné přípravě kaší či nádivek.

 

Složení:

pohanka - lámanka 
může obsahovat stopy lepku a celeru

 

Příprava:

Lámanku propláchněte a dejte vařit v poměru jeden 1 díl pohanky na 1,5 dílu vody. Stačí vařit jen 2-3 minuty, nemíchat. Po uvaření by se voda neměla vylévat – do vody se varem z pohanky uvolňuje cenný rutin. Lámanku lze konzumovat i bez vaření. Stačí ji nechat přes noc namočenou a poté podávat se sušeným či čerstvým ovocem, s ořechy apod.

 

Výživové údaje ve 100g výrobku: 

 

Energetická hodnota
1290kJ/308kcal

Tuky
2,1g

- z toho nasycené mastné kyseliny
-

Sacharidy
73,8g

- z toho cukry
-

Bílkoviny
9,7g

 

 

 

Obsah:   500g

 

Výrobce: MEDIATE s. r. o.