Hrav á jóga - Základní jógová abeceda, jak ji cvičí zvířátka ...

Hravá jóga - Základní jógová abeceda, jak ji cvičí zvířátka, modrá barva, papír. I děti mohou cvičit jógu! A to je pak teprve legrace. Zvlášť, když se do ní pustí podle zvířátek. Ta totiž umí cvičit a protahovat se jako nikdo jiný. Snad i proto v knize najdete hned 20 základních jógových pozic, které jsou inspirovány oblíbenými zvířátky, jejich pohyby či tvary těla. Děti si tak mohou vyzkoušet například pozici tygra, orla nebo delfína, a protáhnout se tak podle libosti. Kniha přivede ke cvičení mladší i starší děti, avšak dospělí také rozhodně nezůstanou pozadu. Kromě naučení základní jógové abecedy předá kniha také základní informace o samotné praxi této starodávní tradice a jednotlivých cviků. Kniha byla vytvořená ve spolupráci se zkušenými odborníky a tak, aby dělala dětem radost, stejně jako zdravý přirozený pohyb. Ke každé pozici je také přehledný, jednoduchý návod, jak ji snadno provést, a to jak textový, tak vizuální. Kniha je psaná česky a je vhodná pro děti od 4 let. Rozměry: 20,5 × 26 cm. Vazba: pevná. Počet stran: 40. za skvělé ceny na Bellarose.cz!