Naše zdraví a rovnováha souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém. Ačkoli se s bakteriemi, viry, prachem a dalšími škodlivinami setkáváme neustále, neležíme denně v posteli s horečkou a netrpíme chronickou únavou. Armáda buněk imunitního systému bdí nad tím, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi i před rakovinnými buňkami. Nutriční imunologie vysvětluje, jaký vliv na regulaci imunity... Celý popis
Koupit za 270 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Kuchařka pro dokonalou imunitu - MUDr. David Frej, Kateřina Weinerová
Doprava:
49 Kč
Skladem
270 Kč
Koupit za 270 Kč
Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obranyschopnoti - David Frej
Doprava:
29 Kč
Skladem
280 Kč
Koupit za 280 Kč
Kuchařka pro dokonalou imunitu
Doprava:
54 Kč
268 Kč
Koupit za 268 Kč
Kuchařka pro dokonalou imunitu
Doprava:
72 Kč
Skladem
263 Kč
Koupit za 263 Kč
Euromedia Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obranyschopnoti
Doprava:
49 Kč
Skladem
329 Kč
Koupit za 329 Kč
Popis
Naše zdraví a rovnováha souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém. Ačkoli se s bakteriemi, viry, prachem a dalšími škodlivinami setkáváme neustále, neležíme denně v posteli s horečkou a netrpíme chronickou únavou. Armáda buněk imunitního systému bdí nad tím, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi i před rakovinnými buňkami. Nutriční imunologie vysvětluje, jaký vliv na regulaci imunity a potlačení infekcí mají nejen makroživiny, zejména zdravé bílkoviny a omega-3 a omega-9 mastné kyseliny, ale také mikronutrienty, minerály a vitaminy, probiotika a fytochemikálie, k nimž patří například koření nebo zelený čaj. Naše strava podporuje protizánětlivé reakce a moduluje prozánětlivé látky, buněčnou odolnost a komunikaci mezi vrozenou a získanou imunitou.
Kuchařka pro dokonalou imunitu nabízí celoživotně vyváženou stravu - na rozdíl od polotovarů a nutričně chudých potravin s pesticidy, endogenními disruptory, cukrem a rafinovanými rostlinnými oleji. V praxi se jedná o snížení množství sacharidů, maximální omezení cukru, dostatek antioxidantů a fytochemikálií, kvalitních bílkovin a tuků, ovoce, zeleniny, fermentovaných a zelených potravin.
Vedle 129 receptů na vyváženou stravu, která stimuluje optimální činnost naší imunity a snižuje riziko infekcí, obsahuje tato publikace v kapitolách o makroživinách, tucích, bílkovinách, sacharidech a makronutrientech praktické rady a ověřená doporučení, tipy pro podporu imunity a také seznam vhodných a nevhodných potravin.
Kuchařka pro dokonalou imunitu nabízí celoživotně vyváženou stravu - na rozdíl od polotovarů a nutričně chudých potravin s pesticidy, endogenními disruptory, cukrem a rafinovanými rostlinnými oleji. V praxi se jedná o snížení množství sacharidů, maximální omezení cukru, dostatek antioxidantů a fytochemikálií, kvalitních bílkovin a tuků, ovoce, zeleniny, fermentovaných a zelených potravin.
Vedle 129 receptů na vyváženou stravu, která stimuluje optimální činnost naší imunity a snižuje riziko infekcí, obsahuje tato publikace v kapitolách o makroživinách, tucích, bílkovinách, sacharidech a makronutrientech praktické rady a ověřená doporučení, tipy pro podporu imunity a také seznam vhodných a nevhodných potravin.
Parametry
Žánr | zdraví a životní styl |
Rok vydání | 2021 |
Nakladatelství | Eminent |
Autor | David Frej |
Počet stran | 160 |
Výrobce | Eminent |
Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Jazyk | české |
Váha | 366 gramů |
ISBN | 978-80-7281-568-5 |