Lepšie spím, zdravšie žijem

0 %

(0 hodnocení)

Najmodernejšie rady o spánku od renomovaného lekára funkčnej medicíny a spoluzakladateľa populárnej spoločnosti Casper zameriavajúcej sa na spánok. Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne trpíte nedostatkom spánku. Kvôli kultúrnym zmenám sme sa ocitli uprostred epidémie nespavosti, a žiaľ, spánková deprivácia má závažnejšie dôsledky než si možno myslíte: od podráždenosti, mozgovej hmly a naberaní na hmotnosti, po vážne stavy, ako napríklad hormonálna dysregulácia, srdcovo-cievne ochorenia, poškodenie... Celý popis

Koupit za 420 Kč

Od nejoblíbenějších
Od nejlevnějších
Od nejdražších

96 %

(842 hodnocení)

Lepšie spím zdravšie žijem Všetko čo musíte vedieť o dosiahnutí kvalitného spánku - Frank Lipman Neil Parikh a Rachel Holtzman

Doprava: 69 Kč Skladem

420 Kč Koupit za 420 Kč

97 %

(13 536 hodnocení)

Lepšie spím, zdravšie žijem - Frank Lipman, Neil Parikh, Rachel Holtzman

Doprava: 49 Kč Skladem

412 Kč Koupit za 412 Kč

86 %

(6 161 hodnocení)

Lepšie spím, zdravšie žijem

Doprava: 63 Kč

324 Kč Koupit za 324 Kč

90 %

(881 hodnocení)

Lepšie spím, zdravšie žijem

Doprava: 54 Kč

324 Kč Koupit za 324 Kč

Popis

Najmodernejšie rady o spánku od renomovaného lekára funkčnej medicíny a spoluzakladateľa populárnej spoločnosti Casper zameriavajúcej sa na spánok.

Ak ste ako väčšina ľudí, pravdepodobne trpíte nedostatkom spánku. Kvôli kultúrnym zmenám sme sa ocitli uprostred epidémie nespavosti, a žiaľ, spánková deprivácia má závažnejšie dôsledky než si možno myslíte: od podráždenosti, mozgovej hmly a naberaní na hmotnosti, po vážne stavy, ako napríklad hormonálna dysregulácia, srdcovo-cievne ochorenia, poškodenie pamäte, cukrovka a Alzheimerova choroba.

V knihe Lepšie spím, zdravšie žijem

Zobrazit více