Tato kniha představuje nejlepší návod, jak dostat svůj mozek do prvotřídní formy a udržet ho zdravý pomocí stravy. Myslete na svůj mozek – poskytněte mu správnou výživu S přihlédnutím ke stárnutí populace a narůstajícím případům demence a s vědomím znepokojivě přibývajících případů těžkých depresí a stresu je zapotřebí se o svůj mozek starat optimálně tak, jako by nikdy nebylo nic důležitějšího. Bylo nade vši pochybnost dokázáno, že je možné zlepšit soustředění a paměť, snížit stres a úzkost... Celý popis
Koupit za 149 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Nakrmte svůj mozek – 7 kroků k lehčímu já a jasné mysli - Delia McCabe
Doprava:
69 Kč
Skladem
149 Kč
Koupit za 149 Kč
Nakrmte svůj mozek
Doprava:
79 Kč
Skladem
343 Kč
Koupit za 343 Kč
Nakrmte svůj mozek – 7 kroků k lehčímu a jasnějšímu JÁ - McCABE Delia
Doprava:
55 Kč
149 Kč
Koupit za 149 Kč
Popis
Tato kniha představuje nejlepší návod, jak dostat svůj mozek do prvotřídní formy a udržet ho zdravý pomocí stravy.
Myslete na svůj mozek – poskytněte mu správnou výživu
S přihlédnutím ke stárnutí populace a narůstajícím případům demence a s vědomím znepokojivě přibývajících případů těžkých depresí a stresu je zapotřebí se o svůj mozek starat optimálně tak, jako by nikdy nebylo nic důležitějšího. Bylo nade vši pochybnost dokázáno, že je možné zlepšit soustředění a paměť, snížit stres a úzkost a myslet jasněji už jen díky konzumaci stravy bohaté na vhodné živiny.
Co v knize naleznete?
V první části knihy vás autorka provádí sedmi kroky svého programu, jednoduše a jasně vysvětluje vědecké pozadí toho, jak mozek pracuje, a ukazuje, jak vitamíny, minerály, tuky, oleje, sacharidy a proteiny ovlivňují funkčnost mozku. V druhé části představuje chutné, rychlé a jednoduché recepty, které mohou tvořit základ vašeho nového jídelníčku, a poskytuje také inspiraci k tomu, jak realizovat vlastní nápady.
Podtitul: 7 kroků k lehčímu já a jasnější mysli
Autor: Delia McCabe
Rok vydání: 2018
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7554-151-2
Počet stran: 300
Rozměry: 240,0 x 200,0 x 20,0
Myslete na svůj mozek – poskytněte mu správnou výživu
S přihlédnutím ke stárnutí populace a narůstajícím případům demence a s vědomím znepokojivě přibývajících případů těžkých depresí a stresu je zapotřebí se o svůj mozek starat optimálně tak, jako by nikdy nebylo nic důležitějšího. Bylo nade vši pochybnost dokázáno, že je možné zlepšit soustředění a paměť, snížit stres a úzkost a myslet jasněji už jen díky konzumaci stravy bohaté na vhodné živiny.
Co v knize naleznete?
V první části knihy vás autorka provádí sedmi kroky svého programu, jednoduše a jasně vysvětluje vědecké pozadí toho, jak mozek pracuje, a ukazuje, jak vitamíny, minerály, tuky, oleje, sacharidy a proteiny ovlivňují funkčnost mozku. V druhé části představuje chutné, rychlé a jednoduché recepty, které mohou tvořit základ vašeho nového jídelníčku, a poskytuje také inspiraci k tomu, jak realizovat vlastní nápady.
Podtitul: 7 kroků k lehčímu já a jasnější mysli
Autor: Delia McCabe
Rok vydání: 2018
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7554-151-2
Počet stran: 300
Rozměry: 240,0 x 200,0 x 20,0
Parametry
Rok vydání | 2018 |
Nakladatelství | ANAG |
Autor | Delia McCabe |
Počet stran | 300 |
Výrobce | ANAG |
Vazba | Brožovaná |
Jazyk | české |
Váha | 768 gramů |