Těhu v běhu - Knížka nejen o běhání v těhotenství - Knížka nejen o běhání v těhotenství - Anna Štumpf

Kniha je částečně autorčiným deníkem z těhotenství, ale zároveň odbornou příručkou pro ženy, které by chtěly zůstat i v těhotenství aktivní. Autorka úspěšného blogu www.Tehuvbehu.cz, hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale také o tom, jak se po porodu dostat zpátky do formy. Na knížce spolupracovala s celou řadou odborníků, lékařů, fyzioterapeutů, trenérů a hlavně maminek, které byly v těhotenství také velmi aktivní.

Těhotenství není nemoc - nemusíš se přestat hýbat, jen se musíš naučit poslouchat své tělo.