Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to "stává" častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě... Celý popis
Koupit za 243 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
![E-kniha Ztráta kontroly - Heinz-Peter Röhr](https://im9.cz/iR/importobchod-orig/25761_logo--mm130x40.png)
E-kniha Ztráta kontroly - Heinz-Peter Röhr
Doprava:
zdarma
243 Kč
Koupit za 243 Kč
![Ztráta kontroly. Inteligentní zvládání emocí - Heinz-Peter Röhr e-kniha](https://im9.cz/iR/importobchod-orig/868_logo--mm130x40.png)
Ztráta kontroly. Inteligentní zvládání emocí - Heinz-Peter Röhr e-kniha
Doprava:
zdarma
Skladem
243 Kč
Koupit za 243 Kč
![Ztráta kontroly - Heinz-Peter Röhr](https://im9.cz/iR/importobchod-orig/24511_logo--mm130x40.png)
Ztráta kontroly - Heinz-Peter Röhr
Doprava:
zdarma
Skladem
207 Kč
Koupit za 207 Kč
Popis
Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to "stává" častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě. Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj. (inteligentní zvládání emocí)
Parametry
Vydavatel | Portál |
Jazyk | české |
Autor | Heinz-Peter Röhr |
Žánr | naučná |
Výrobce | Portál |