Country Life Oves bezpluchý BIO 500g

Nebojte se ovsa! Můžete ho uvařit na skus nebo úplně doměkka. V receptech k němu přistupujte jako k rýži natural.

Přinese změnu, zajímavou strukturu i přidanou výživovou hodnotu do vašich jídel. Výborný jako příloha i samotný základ jídel. Za studena, smíchaný s čerstvou, vařenou nebo pečenou zeleninou vykouzlí výborný a výživný salát. Poslouží i jako zavářka do polévky nebo do zdravější varianty klasických knedlíku. Určitě se ho nebojte a trochu si s ním v kuchyni vyhrajte.

Oves je dobré před vařením na noc namočit, zkrátíte tím dobu vaření. Druhý den vařte v nové čisté vodě.

Využití:

- příloha - oves lze využít jako přílohu k slaným zeleninovým i masovým pokrmům

- ovesné rizoto - klasickým způsobem můžete oves podobně jako rýži smíchat s upravenou zeleninou a kořením dle libosti

- salát - uvařený a vychlazený oves můžete míchat s čerstvou zeleninou

- oves s houbami - uvařený oves smcháme s orestovanými houbami a cibulkou a vařenou brokolicí, dochucujte česnekem, majoránkou a sójovou omáčkou

- knedlík - uvařený a ještě teplý oves pomixujeme nahrubo, přidáme kurkumu a pohankovou mouku, vypracujeme těsto, uválíme šišky a ty uděláme v páře

Energetická hodnota 1 519 kJ / 361 kcal

Tuky:
7,1 g

z toho nasycené mastné kyseliny:
1,2 g

Sacharidy:
56,0 g

z toho cukry:
1,5 g

Vláknina:
11,0 g

Bílkoviny:
13,0 g

Sůl:
0,01 g

CZ-BIO-001

Výživové údaje na 100 g

Energetická hodnota 1 519 kJ / 361 kcal

Tuky:
7,1 g

z toho nasycené mastné kyseliny:
1,2 g

Sacharidy:
56,0 g

z toho cukry:
1,5 g

Vláknina:
11,0 g

Bílkoviny:
13,0 g

Sůl:
0,01 g

CZ-BIO-001

Složení

OVES bezpluchý*. *produkt kontrolovaného ekologického zemědělství

Alergeny

Lepek

Skladování

Skladujte při teplotě do 25 °C a relativní vlhkosti vzduchu do 70 %.

Dodavatel: Countrylife