Allnature Pohanka Bio 0,5 kg

Pohanka má skvělé nutriční hodnoty. Jen z minerálních látek obsahuje například zinek, selen, mangan nebo měď. Nechybí ji ani vitamíny skupiny B a vitamíny C a E. Pohanka je ovšem i zdrojem nenasycených mastných kyselin, které jsou pro organismus důležité z důvodu snižování hladiny cholesterolu v krvi a příznivého vlivu na kardiovaskulární soustavu. Pohanka je přirozeně bezlepková. Pokrmy z pohanky jsou rovněž bohaté na vlákninu. Pohanka je výborná pro přípravu sladkých i slaných kaší, jako příloha, nebo se z ní vyrábí pohanková mouka.
Použití: Pohanku přeberte a propláchněte ve vodě. Vložte do hrnce s osolenou vodou. Voda by měla sahat cca 3 centimetry nad pohanku. Přiveďte k varu a na mírném ohni vařte 10-15 minut, dokud pohanka nezměkne. Po uvaření nechte pod pokličkou ještě asi 5 minut odpočinout.
Upozornění: Alergeny: Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sezamu a skořápkových plodů.
Složení: Pohanka loupaná.
Skladování: Skladujte v suchu a chladu.
Obsah: 500 g
Výrobce: Allnature s.r.o, Březhradská 148, 503 32 Hradec Králové
Výživové údaje na 100 g:

Energetická hodnota

1548 kJ/365 kcal

Tuky z toho nasycené mastné kyseliny

2,6 g 0,5 g

Sacharidy z toho cukry

74 g 0,6 g

Bílkoviny

12 g

Sůl

0,01 g