Country Life Otruby ovesné 250 g

Ovesné otruby jsou produktem vznikajícím při zpracování ovsa. Jako vedlejší produkt bývají proto často lidmi podceňované. Navozují ale pocit rychlého zasycení. Obsahují především části slupek, mohou v nich však být i klíčky nebo vnitřní pletivo. Oves je často oblíbený u celiaků, protože jim jeho konzumace většinou nečiní potíže jako jiné obiloviny.

Tipy a recepty na použití ovesných otrub:

- pečivo - otruby můžete přidat do domácího chleba nebo třeba housek a obohatit je tak o vlákninu

- zahušťování - husté polévky jako zelňačka lze ke konci zahustit i ovesnými otrubami, stačí po přidání už jen 5 minut povařit

- müsli - otruby můžete vsypat do vašeho oblíbeného müsli, výborné jsou například s jogurtem, chutnat vám budou i v domácích müsli tyčinkách

- placky - ovesné otruby jsou i chutnou součástí sladkých i slaných pečených placek

- sladké pečivo - zapracujte otruby do muffinů nebo sušenek a přidejte jim tak nový rozměr

Složení: OVESNÉ otruby. Může obsahovat stopy sóji.

Výživové údaje na 100 g

Energetická hodnota 1 543 kJ / 368 kcal

Tuky:
9,4 g

z toho nasycené mastné kyseliny:
1,6 g

Sacharidy:
48,0 g

z toho cukry:
1,2 g

Vláknina:
16,0 g

Bílkoviny:
15,0 g

Sůl:
0,01 g

Skladování: Skladujte v suchu a chladu.

Distributor: COUNTRY LIFE s.r.o. Nenačovice 87 266 01 Beroun 1